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1 ) 爸妈告诉我：搞同性恋千万不能吊儿郎当！
文 / 半边处男
说起同志影视作品，大家最先想到的是什么？高颜值？鲜嫩可口的肉体？大尺度激情床戏？嗯，一般情况下是这样没错啦～
但对于一贯喜欢剑走偏锋的日剧来说，他们总是能找到不一样的切入点，像是前段时间大热的日剧《大叔的爱》，主演们但从颜值来说都只能算是路人甲的水准，更不用期待他们能带来什么令人血脉喷张的激情戏，但凭着夸张中二却又可爱的表演、台词，却成了那段时间最受欢迎的剧集，掳获粉丝无数。
今天本处男要推荐的同样是一部讲述“大叔之爱”的同志日剧，只不过背景从办公室苦恋变成了中年夫夫的同居日常，同时美食也是本剧非常重要的元素之一，没错，说的就是豆瓣评分8.7分的《昨日的美食》。
故事围绕着律师笕史朗与美发师矢吹贤二两个中年同志的同居生活展开，通过日常生活中的茶米油盐、鸡毛蒜皮细腻地刻画出这两个人物之间的感情、心理和他们各自背后的故事。
不过故事如何，对于这部剧来说真的不重要，真正吸引人的是这两个角色本身以及他们之间撒娇、争执、吃醋的种种细节。作为一个肤浅的观众，本处男看这种剧第一个关注的永远都是：谁攻谁受？
从第一印象来看，表情严肃、西装革履的精英律师史朗和虽然留着胡渣实际上却gay里gay气、打扮花里胡哨、迈着走跳步的Tony老师贤二相比，很明显当然是史郎比较攻啊～而且是小说里那种优质霸道总攻。
然而打脸总是来的太快，编剧故意要制造这种反差（也可能是想要纠正一下我们的刻板印象），电视剧开始很快就给了我们一个大惊叹！贤二在店里的女客人向他示好的时候果断地说明了自己的性取向，最好笑是还贱兮兮的来了一句：我才是1哦（估计他自己都觉得不可思议）。
其实继续看下去，就会发现史朗这个人物塑造的十分之复杂。只看外表，你只会以为他是一个不苟言笑、一丝不苟的精英直男，即使已经45岁，依然会让许多少女为之着迷。
他学生时代的样子就非常帅气了，到中年以后更多了一种成熟点的魅力。
史朗的外表看起来是一个工作狂，可实际上他一点也不喜欢工作，对他来说只要能够每天准时下班，即使少挣一点钱做很多简单却无聊的工作都没有关系。因为在他看来，工作远远比不上生活重要。
下班之后的时间才属于他自己，而在这段时间里对他来说最享受的事情就是为自己和恋人做上一顿丰盛的晚餐。只有做饭的时候才能让他感到充实和满足。“做晚饭真是伟大！”他可以说是一个沉迷于做饭的家庭煮夫了。
当然作为一名合格的家庭煮夫，在生活上面的精打细算绝对少不了。史朗对于哪里的蔬菜便宜、什么时候超市打折等事情记得清清楚楚，要是不小心买到了贵一点的食材，即使只是几日元也会让他焦躁不已。要是遇到喜欢的食物打折，那简直要高兴地直接升天。
对于自己和恋人在其他方面的花销，他也会进行严格地控制，这并不是因为他爱钱，只是他非常清楚地认识到，作为一个不会有后代给自己养来的同志，最可靠的就是在退休之前尽可能多的攒钱，才能让两个人的晚年幸福。
史朗最大的弱点在于他同志的身份，虽然已经和恋人同居，虽然父母也已经知道了他的性取向，但他对于包括同事在内的外界依然隐藏着真实的自己。他在外人面前永远摆出一副一丝不苟的严肃沉闷姿态，生怕漏出一点“gay的味道”。
最好笑的一个桥段是，史朗为了和某太太拼一个西瓜（因为西瓜太贵，两个人吃一个不划算）而到了这位太太的家，这位太太为了感谢他帮忙分瓜、提瓜就请他吃一块西瓜。史朗私下里吃西瓜是非常文静、细致的，但害怕因自己吃瓜动作太娘而被太太发现是gay，于是故意佯装出很man的样子吃瓜。结果闹出了令人啼笑皆非的故事。
相比之下，贤二就非常的能够做自己了，无论是在家里还是在公众场合，他都可以不在乎旁人的眼光而勇敢的做自己。尽管他是攻，但在生活里的点点滴滴中，几乎都是史朗在宠溺着他，几乎不让他做任何家务（除了洗碗外），在外面也不让他拎重的东西，还会主动为彼此买情侣对戒。
不过受到宠爱的同时难免也会被恋人管控。作为一个十足十的吃货，遇到了一个烹饪高手时哪里还能控制住自己，每天回到家面对着一大桌丰盛的美食，贤二都恨不得连残渣汤水都一扫而光。但是史朗这时都会阻止他放纵自己的食欲，因为害怕他变成一个油腻肥胖的中年基佬。
也许是觉得自己配不上史朗，所以贤二对两人的感情总是缺乏信心，有时候也会忍不住偷看史朗的手机讯息。吃一些莫名其妙的飞醋，甚至会演出跟踪监视等一套戏码。当看到史朗和别人（无论男女）说话时，都会气的咬衣服（可爱死了）。
在收到了史朗送的情侣对戒以后，贤二还会贱兮兮的在另一对同志情侣朋友的面前超级明显的炫耀自己得到的礼物，要是对方没有反应，他就会自己开始生闷气。
当然，这些都只能算是甜蜜的负担。真正令贤二不爽的是，“深柜”的史朗在外面总是隐瞒自己的存在，对于自己亲密动作嗤之以鼻。他不明白，为什么别人可以光明正大的谈论炫耀自己的爱人，而自己却要偷偷摸摸的。
如果硬要从本片找出一条主线的话，那就是史朗在贤二以及家人的支持和关爱下，逐渐的开始认同自己的性取向、正视自己的性取向，并最终走出阴霾、坦诚地面对自己。在这当中，贤二对于史朗的宽容、体谅与坚定的爱当然是非常重要的因素，但还有一个更加重要的因素来自于他的父母。
尤其是史朗的母亲，尽管她并不是很了解同性恋是怎们一回事（当时她还以为同性恋中有一方在家会穿女装），但从始至终她都毫不犹豫的坚定支持自己的儿子，甚至比史朗本人还要坚定。
一次过年前夕，史朗的父母甚至主动要求史朗带着自己的男朋友过年一起回家。当时史朗还十分尴尬，甚至一度想要拒绝。结果他的这种态度遭受到了父母的眼里批评：你就是这么吊儿郎当的搞同性恋吗？原来你活得这么不认真，这么随便！我还以为你是个认真的好孩子呢！太丢脸了！
看到这段，我当时真的是笑出鹅叫。史朗当时也是一脸懵逼，但无论如何，面对父母如此强烈的批评和要求，他只好同意带男朋友过年回家。在带着贤二见过父母之后，史朗也越来越能够扭转自己以往对于性取向的羞耻与恐惧，开始学着去面对自己、接受自己。对于贤二在外面对他的各种亲密动作也能够接受甚至是习惯。
他开始明白，或许他无法真正的让父母了解gay具体是怎样的存在，但他至少可以让父母知道，他们的儿子过得很好，没有他们想象中的不幸。但如何让父母知道？恐怕首先还是说服自己，让自己能够勇敢地面对自己的性取向，然后才能坦诚地面对父母，让他们知道自己过得还挺好。
当然上面说到的关于“身份认同”的问题看起来似乎沉重了点，但这也是本剧安排的最好的部分：就是主创团队从来没有想要塑造一种矛盾尖锐、沉重凄凉的同志感情生活，而是刻意营造了一种平淡、温暖的同志生活的日常。
吃醋、拌嘴、家务、烹饪才是史朗与贤二生活中的基调，这种生活和异性恋的日常没有任何的区别，时而甜蜜幸福愉快、时而沉闷枯燥别扭，但这就是生活，一对同志伴侣再正常不过的生活。而许多人想象中的那种激烈、尖锐、悲痛、绝望其实并不多，甚至几乎看不到。
这部剧用平常化而非猎奇的视角展现同性伴侣的日常生活点滴，也让更多人看到了最真实的恋爱生活：无论是异性恋还是同性恋，恋爱其实都是柴米油盐这点事：家务、做饭、拌嘴、吃醋。
2 ) 跟着做剧里的美食，真的好吃吗？（内有大量实战过程与图片），E6刷完！更新至第7道菜了！
拖延症患者终于更新了凉面，今年夏天做过的最好吃的凉面。
【第二集：茗荷金枪鱼凉面】
因为家里没有日式荞麦面调味汁，就自己捣鼓出了一个中式的调味汁，味道也不错，如果不想那么麻烦的朋友，可以淘宝搜一搜“日式荞麦面调味汁”，跟荞麦面一键下单，超级方便！
【🍳做法】
1.生姜用工具擦成姜蓉，茗荷切丝，黄瓜切丝，番茄切块，小葱切成葱花。
2.金枪鱼罐头打开，把金枪鱼肉挖到一个小碗里，放入一部分茗荷丝和蛋黄酱，搅拌成金枪鱼蛋黄酱。
3.另准备一个小碗，放入10ml生抽，5ml绍兴黄酒，5ml云南拓东甜酱油（没有的话可以用“红糖酱+金兰酱油”代替），几滴浓缩鸡汁，一点蚝油，搅拌成料汁。
4.素面（挂面，荞麦面都可以）煮熟，过凉水冲洗三遍，使面保持弹性后放入一个大碗里，倒入适量的冰矿泉水。
5.然后把料汁沿着边沿倒入，转一转碗，使料汁与矿泉水交融。
6.把番茄块放入碗里，再黄瓜丝铺在面上，姜蓉捏干水分，团成团放在黄瓜丝上，金枪鱼蛋黄酱也团成团放在最上面。
7.撒一层葱花，再倒一点日式芝麻芥末拌饭料，搞定。
祝大家夏天也胃口好~
预告哈哈哈，第二集佳代子太太教的日式蘸汁凉面一次成功，非常非常好吃，冰凉凉甜丝丝，多重口味的碰撞，很适合夏天。
我没有弃坑没有弃坑！我终于买到剧里的茗荷了！就在盒马鲜生！感恩马爸爸！
千等万等终于等到它上市！剧里的凉面可以安排上了！
我还是第一次吃茗荷呢，今天试着用二荆条和豆干炒了一下，加了古越龙山，非常香。茗荷的味道很像生姜，但是没生姜那么冲，有点甜丝丝的，很脆，当调味很不错！
据说茗荷炒腊肉是神仙一样的做法，下次要试试！
🎇【第六集】🎇
被催更的我非常羞愧！来还债了！！
因为这段时间一直在国外出差，所以就没顾得上复刻剧里的菜谱，不知不觉，两位已经从直男装gay变为真的有点gaygay的了。
假面骑士客串的时候我差点没喷饭，演的什么“绝世美少年”啊，真的不会耽误拯救地球吗！
连刷四集，被第六集打动，呜呜呜这是什么神仙爱情！为了生病的另一半学做饭什么的真的是太感人了！
所以就先试了试第六集的鸡肉粥，清淡的做法也正合适苦夏没胃口的自己~
【🍚第六集：鸡肉粥】
好吃程度：⭐⭐⭐⭐⭐
这道菜真的是好吃又好做，而且好消化！
做粥的米饭用的冷藏米饭，解冻后能很快地炖得软软的，鸡腿肉的鲜美多汁也能很好地融入粥里。
keke，像我这种单身狗做给自己吃可能体会不到什么温馨的效果，有对象的请加油！(ง •̀_•́)ง
🍳制作方法：
1.两只鸡腿肉去骨切成一口能吃掉的小块，速冻米饭拿出备用。
2.炖锅中放入适量清水（一个人吃的话600ml足够，以份量递增），烧热后放入几滴鸡高汤。
3. 放入鸡腿肉，等几分钟，用勺子去掉锅中浮起的浮沫与鸡油，保持大火炖煮五分钟。
4.水再次烧开后把速冻米饭放入，用筷子不停搅拌，以免粘锅。
5.在等鸡肉炖煮熟的时候，在一个碗里打入一个鸡蛋，用筷子打散，备用。
6.鸡腿肉粥炖五分钟后，将鸡蛋打入，同时将筷子立即伸入锅中，把鸡蛋液搅拌开，与粥米粘合均匀。
7.然后转小火，切点容易熟的蔬菜进去，芹菜能提香去腥，最推荐，要清爽一点，生菜也可以。
8.等蔬菜也煮好后，就可以出锅了。
装入碗里，尽情享用你的杀鸡全家，哦不，温馨鸡肉粥吧！
【第四集】
第四集的千层面我材料都买好了，淘宝一键下单，然后漏了马苏里拉芝士，只想给自己脑子拍个砖。
【第三集】
刷到第三集的时候，我真香了。
剧情渐入佳境，人物也慢慢丰满，父母与子女的别扭感永远是解不开的谜。
这集给出的食谱非常简单实用，浓郁又开胃的口感正好合适春末夏初。特别是番茄炖鸡肉，为了感谢它，我把原本的评分改了！
一次更新两个食谱，战胜了拖延症我骄傲！
【🥦第三集：凉拌卷心菜】
好吃程度：🌟🌟🌟
这道菜的醋和蛋黄酱可以用酸奶代替，推荐希腊酸奶或者是天润的酸奶，不但热量低，也有酸酸甜甜的奶香味。
🥒制作过程：
1.一个卷心菜和一根胡萝卜切丝，放入一个大盆里，加入一瓶200g的希腊酸奶（天润酸奶），搅拌均匀。
2.搅拌好后，静置30分钟，等卷心菜软塌后加入一些糖，继续搅拌。
3. 最后加入盐和黑胡椒搅拌均匀即可。
这道菜是开胃小菜，所以我炒了年糕来搭配，加了鸡蛋豆芽西葫芦。
豆芽清爽的味道很合适用来炒鸡蛋。
【🍳第三集：番茄炖鸡肉】
好吃程度：🌟🌟🌟🌟🌟
这道菜是这一集的精华，真的是太实用太好吃了！它也不需要什么高超的烹饪技巧，切切炖炖，半小时就能做好。
做好的番茄炖鸡肉，酱汁非常浓郁，直接拌意面就可以解决一顿饭，懒癌福音。
🍳制作过程：
1.大蒜取一半切成蒜末，洋葱切成弧形片，真姬菇洗净分开，番茄酱取三小袋放入调料碗备用。
2.鸡腿肉去骨，切成八等份。也可以用鸡翅根，比较小，直接去骨就能用。
3.把去骨后的鸡腿肉倒入一个碗里，倒适量黑胡椒，用手抓匀，备用。
3.锅内倒两瓶盖油（不要多了），大火烧热后，放入鸡腿肉，转小火。
4.煎至鸡油泌出，两面金黄后，取出备用。
5.小火保持鸡油油温，将蒜末和洋葱片放入，转大火煸炒至变软，然后放入真姬菇煸炒。
6.真姬菇煸炒软后放入番茄酱，稍微煸炒一会，倒入适量水，微微没过菜的表面。
7.加入浓汤宝（浓缩鸡汁）继续翻炒，至酱汁与蔬菜融合。
8.烧至酱汁沸腾后，加入鸡腿肉，翻炒一会，转中火慢炖2分钟。
9.然后加入芝士碎（芝士片也可），转大火翻炒至酱汁浓稠。加点黑胡椒和罗至碎，搅拌均匀，装盘，开吃~
我没有用番茄酱罐头，用的是笑厨的番茄酱，小包装的用起来很方便。
这个番茄酱品牌是新疆的牌子，配料表非常纯正，除了番茄外无任何添加剂，我非常喜欢，推荐给你们。
加入芝士碎是为了让酱汁变得浓郁，如果家里没有马拉里苏，用普通的芝士片也可以，我用的是百吉福的芝士。
剧里把食材中的菇类翻译成口蘑，但是蘑菇的形状并不像口蘑。
我百思不得其解，在超市寻寻觅觅，找到了相似的真姬菇，花了八块钱的巨款（拭泪）。
好在真姬菇的口感非常不错，它是柔韧一点的菇类，炖一会后很有弹性，与鸡腿肉的柔嫩很搭，菌香与番茄的酸甜也配合得恰到好处，
【第二集】
因为茗荷没上市，买不起草莓，这集略过。
哈哈哈哈开玩笑。
茗荷六月份才会上市，到时候我会更新凉面。草莓酱的做法可以应用到很多水果酱中，等空了会附上一篇详细的“做酱指南”。
【第一集：鲑鱼炊饭】
好吃程度：🌟🌟🌟🌟🌟
鲑鱼就是三文鱼，剧里的鲑鱼用盐水浸泡过，再加上昆布，有了自带盐味的食材，是不必再调味的了。但是家里正好没有昆布，所以我用生抽和一点盐调了味。焖煮好后加了些海苔碎和熟芝麻，没想到把焖饭的香味增添一个层次，吃起来也很棒。
炊饭放入的蔬菜可以以自己喜好来，只要是合适焖煮，自然鲜甜的蔬菜就可以了。我喜欢甜甜的胡萝卜，又加上了几根鲜脆的芦笋，焖完后软软糯糯也很好吃。
三文鱼建议买带皮的，去掉皮后烤着吃，脆脆的就像饼干。
🍣炊饭制作过程：
1.三文鱼切成中等大小，先用盐水浸泡三小时；
2.胡萝卜切丁，芦笋切丁，米淘洗干净；
3.将米，胡萝卜丁，芦笋丁放入电饭锅内，搅拌均匀；
4.加入一勺生抽，适量盐，继续搅拌，加入没过表面，然后置放三文鱼块；
5.焖煮一小时后，用勺子压碎三文鱼，加海苔碎和熟芝麻搅拌均匀。
我搭配的是豆腐大酱汤，无油清淡，咸鲜口，豆香味很浓，西葫芦也有甜丝丝的味道。
酱是新疆雪莲花辣椒酱，非常下饭的美味辣酱。
【第一集：油豆腐油菜味噌汤菜】
好吃程度：🌟🌟🌟🌟
因为下午一直在忙，就用外卖app叫了生鲜蔬菜。结果送来的菜里没有油豆腐，计划出现变故，还好家里有油豆皮，机智的我就用它代替了。
虽然油豆皮不能像油豆腐那样，将汤汁吸收饱满，但它油润的表皮煮熟后，薄而柔韧的口感搭配味噌一样很讨喜。（明天会补上油豆腐版本）
如果家里没有味噌的话，可以在烧热的清水里放两勺香其酱+两勺黄豆酱调成酱汤，淡淡的咸鲜豆香味，盐也可以省了。
🥣制作过程：
1.油豆腐（油豆皮）切成厚片，油菜切成段。
2.锅里放入300Ml的水，烧开后放入30克味噌。
3.放入油豆腐（油豆皮），煮10分钟后加入油菜，等蔬菜煮熟后就可以捞出了。
主食我搭配的是仿吉野家肥牛饭，汤菜正好可以解腻，整体也不会寡淡。
买了油豆腐重新做了一次，果然比油豆皮的更好吃，特别是对半切开的豆腐组织吸饱汤汁后，在口中爆开的瞬间，幸福得能让人眯起眼。
蔬菜的话，大家可以换自己喜欢的呀。不过我试着搭配了丝瓜尖和油麦菜后，觉得还是油菜花比较好吃！
【第一集：猪肉芜菁汤】
好吃程度：🌟🌟🌟
蛮清淡的一道汤，剧里对于配料没有详细说，如果按着做，吃起来可能会比较寡淡，所以我在炖煮的时候用了高汤，既有肉的浓香味又清甜。
重庆没有芜菁卖，于是用萝卜代替啦，炖得久一点，吃起来一样软软糯糯的。
猪肉记得先用生粉糊拌一下，这样下锅煮好后，吃起来才会嫩，重庆叫滑肉～
🥣制作方法：
1.愿萝卜切成半圆形厚块，太薄了容易煮散。
2.猪里脊切片，淀粉兑水成糊，将猪肉片放进去，放一小撮盐，一小撮黑胡椒粉腌制。
3.锅内放高汤，大火烧开后放姜片，然后把萝卜放进去，等第二次煮沸后转小火。
4.炖煮30分钟后，用筷子戳一戳萝卜，看看熟透没有，熟了就转中火将汤第三次煮沸，没有就继续炖10分钟再转中火煮沸。
5.把肉片分片放进去，保持中火，全放完后搅拌一下，继续煮5分钟，搞定～
搭配的是蒜蓉茄子和莴苣酥肉汤，超健康了。
没有高汤的话，用浓汤宝也阔以的！
【第一集：竹笋榨菜炒蛋】
好吃程度：🌟🌟🌟🌟
超喜欢这道菜的！快手营养又合宜时令！春天就是要吃脆脆的笋啊！（感受到我的热情了吗
这道菜妙就妙在，榨菜和竹笋的搭配。
两者的咸香和清香被葱油炒热汇融后，为这道菜定下来咸鲜可口的基调。而它俩各自拥有不同的口感，竹笋的清脆和榨菜的软脆，把软软的鸡蛋炒进去后，软嫩又包裹住了这种脆感，达到了很好的平衡。
这种丰富又有层次感的菜吃起来超开心。
🥘制作过程：
1.春笋去皮后，拦腰对半切开，尾端切成小拇指粗细的长条，首端直接切开不用切细，按照剧中这样切就好。
2.榨菜切成小丁，圆葱切成葱末，生姜切末。
3.两个鸡蛋打入碗里，用筷子打散，备用。锅内放入较多的油（覆盖锅底那种），大火烧热后把蛋液倒进去，然后转小火，保持油温将翻面鸡蛋摊好。记住不要太久，太久了就不嫩了。
4.鸡蛋摊好后用铲子放进盘子里备用。小火转大火，烧热锅里剩下的油，把姜末和葱末放进去爆香，然后放榨菜末炒香，再放竹笋翻炒均匀。
5.最后将鸡蛋放进去，用筷子把鸡蛋弄散，翻炒均匀就好啦。（喜欢吃大块炒鸡蛋的友邻阔以弄得大块一点再炒
真的非常好吃！( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧
我买的榨菜是重庆涪陵的特产乌江榨菜，各大超市都有售，50G袋装的，方便又好吃，缺点就是太小块，切的时候需要，非常努力地，将它们“团结”在一起。˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
这道菜我搭配的是杂蔬土豆泥和蒜蓉剁椒生菜，小米椒辣辣的很刺激~
3 ) 《昨日的美食》｜今日的餐桌｜二刷复刻ing… (19道)
这一篇，是专门为了二刷复刻📝所属。
一刷时复刻的9道菜，不想再做改动了，那时候做出来的样子，是那时候的记录。而两年后，一定会有所不同吧。
- ❣️2020.09 一刷复刻9道
//movie.douban.com/review/12868947/?dt_dapp=1
- ❣️2022.05 二刷菜谱记录
第1～6集 //movie.douban.com/review/14383156/?dt_dapp=1
第7～12集 //movie.douban.com/review/14383269/?dt_dapp=1
SP番外篇 //movie.douban.com/review/14382092/?dt_dapp=1
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
二刷复刻目录：
(1)🔺06〔鸡翅清汤锅〕
(2)🔺06〔金平莲藕〕
(3)🔺06〔鸡汤杂烩粥〕
(4)🔺09〔蘑菇金枪鱼意面〕
(5)🔺03〔番茄炖鸡肉〕
(6)🔺01〔榨菜笋丝炒鸡蛋〕
(7)🔺04〔香草面包糠烤鸡肉〕
(8)🔺08〔西兰花蘸酱〕
(9)🔺01〔油菜炖煮油豆腐〕
(10)🔺07〔白芝麻豆腐拌菠菜〕
(11)🔺03〔菜丝沙拉〕
(12)🔺08〔茄子炒彩椒〕
(13)🔺05〔札幌一番味噌拉面〕
(14)🔺09〔那不勒斯意面〕
(15)🔺SP〔培根卷心菜蛤蜊锅〕
(16)🔺SP〔辣白菜蛤蜊豆腐锅〕
(17)🔺SP〔肉豆腐〕
(18)🔺07〔松软玉子烧〕
19🔺01〔牛蒡舞菇菜焖饭〕
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
✅ 二刷复刻第1道 EP06〔鸡翅清汤锅〕
✅ 二刷复刻第2道 EP06〔金平莲藕〕
金平（きんぴら）是日本常见小菜，多数是将根茎类蔬菜切成细条，加糖酱油等日式調味料炒成酸辣口味。
✅ 二刷复刻第3道 EP06〔鸡汤杂烩粥〕
✅ 二刷复刻第4道 EP09〔蘑菇金枪鱼意面〕
✅ 二刷复刻第5道 EP03〔番茄炖鸡肉〕
这道番茄炖鸡肉真的很推荐大家试一试，食材容易获得，操作也特别简单，味道还很赞，不论作为配饭菜还是下酒菜，都特别适合。而且，还可以再加工做成拌面，早餐也有了。
✅ 二刷复刻第6道 EP01〔榨菜笋丝炒鸡蛋〕
这属于便捷版本，起因是早上要喝白粥，本来是想煎个蛋再搭点酱菜，看到有“涪陵榨菜”也有“大茂幼笋”，突然就想起了这一道。虽然不是用的新鲜笋，但别有一番味道。
✅ 二刷复刻第7道 EP04〔香草面包糠烤鸡肉〕
这道面包糠烤鸡肉，在两年前第一次做时就很惊喜，简单易做品相也好，绝对可以作为一道宴客菜上桌的。
✅ 二刷复刻第8道 EP08〔西兰花蘸酱〕
✅ 二刷复刻第9道 EP01〔油菜炖煮油豆腐〕
可能是翻译的问题，也可能是蔬菜在不同地区的叫法不同，剧中的油菜，看起来更像菠菜，不过我还是用小油菜(青江菜)做的，简简单单酱油调味，很适合炎炎夏日的清淡饮食。
✅ 二刷复刻第10道 EP07〔白芝麻豆腐拌菠菜〕
✅ 二刷复刻第11道 EP03〔菜丝沙拉〕
✅ 二刷复刻第12道 EP08〔茄子炒彩椒〕
✅ 二刷复刻第13道 EP05〔札幌一番味噌拉面〕
✅ 二刷复刻第14道 EP09〔那不勒斯意面〕
✅ 二刷复刻第15道 SP〔培根卷心菜蛤蜊锅〕
✅ 二刷复刻第16道 SP〔辣白菜蛤蜊豆腐锅〕
✅ 二刷复刻第17道 SP〔肉豆腐〕
✅ 二刷复刻第18道 EP07〔松软玉子烧〕
✅ 二刷复刻第19道 EP01〔牛蒡舞菇菜焖饭〕
✅ 二刷复刻第20道 (会是哪个呢…？)
4 ) 我的生活原本只有晚饭，慢慢才有了你
这是我自己的公众号里转过来的，公众号：今天什么茶
天气转凉，看剧暖暖胃吧。
前段时间想做饭找了清水美食番《昨日的美食》。带我入坑的自然是那段经典的草莓果酱，在有温度的画面和笕律师的解说中笕律师把糖渍过的草莓熬煮，去浮沫，装罐子，倒扣，抹吐司上。过程中鲜红的草莓熬成了沉稳的浆果色，沉稳如律师也忍不住发出“真是美好啊”的感叹。做饭大概就是岁月静好吧。说起来，做饭吃饭在感情中地位很高，有人问你粥可温，有人与你立黄昏，无论一天的生活丧与不丧，想到吃饭与等待的画面总是有美好的阳光和温暖的灯。吃饭和相伴一起日日重复，周而复始，有新意也容易没有新意，再碾转就成了生活，剧里两者都有，好像也就这两者，毕竟有了生活之后，生活产生一切。
前几天白露夜里下班的时候凉意一阵一阵的，不是夏夜晚上的凉风，是会让人轻裹衣服的那种。戒夜宵已经好一段时间，此刻被风一吹，倒是满脑子食物，浓浓的蔬菜汤，蔬菜切小块放入，半小时的熬煮让蔬菜软烂软烂的，有罗勒调味，月桂叶提香，暖心暖胃。可是笕律师没有做给我吃，长叹口气。剧只有十二集，舍不得一口气看完，是一天一集看过来的。
这部剧由美食联系起来
从买食材，料理，摆盘到食用一应俱全地呈现。看完也不生厌，毕竟都不一样，连吃年糕都可以吃出各种花样。
每个人都在吃饭，但是很少有人像笕律师一样会事无巨细地告诉别人自己昨天吃了什么晚餐，原材料是什么，关键步骤是什么。大概晚餐对于他而言真的是很幸福的一件事。用他自己的话说，做饭的充实感好比完美解决一件难案，做晚饭的伟大在于能够让他每一天体验一次这种充实感。而能不能让这种满足感持续到一天结束却取决于他的伴侣贤二，少女心的贤二总是一次又一次沉沦在笕律师的食物中，要吵架？也等晚饭吃了先。而不善表达的笕律师也很擅长用做饭吃饭去糊弄贤二的质问和试探。
尽管番剧剧集不多，但是平淡生活岁月长，像平常生活一样，剧里有晴天有雨天，有过节有平日竟也呈现了几年的生活。美食线后面是会生活的人变得更会生活的故事。生活中的同性恋情侣在各种压力下面相互影响着对方，不断磨合生活，没有参照地寻找他们的生活方式和感情状态。是小心翼翼相处到慢慢融入对方生活包容爱护对方的展现，是沉默的人开始打开心扉开始感受生活感受爱的过程。
主人公笕史朗是一个很懂人伦情理的律师，会牺牲自己的时间去陪客户远远见一面孩子，不会为了高利率让患者上诉扰乱医院秩序，但是也是懂得的人伦常识让他不敢在同事圈出柜。所以笕律师活得克制，克制在情感上，不善言辞，人前也不敢过多表达情感，甚至最开始和贤二吵架在家中还要拉上窗帘。他的克制在经济上，每一笔账单都要记账，知道自己不会有子女，在慢慢积累养老金，会在贤二买了没有打折的哈根达斯时数落贤二。他还克制在自己的身材上，在同事眼中他是一个极其可怕的人，45岁，单身，身材完美，他也总是要求贤二不能贪吃，不能做油腻大叔。贤二则是少女心无敌心善又多情善感的一个美发师，从外形和性格上来说，都不是笕律师的菜。但对贤二而言，笕律师是他的寒羽良，是他第一眼就爱上的人。可能最初的时候贤二爱的更多，但却是笕律师提出的同居，用他自己的话说是果断了一次，那个果断还是在不用直视对方，对方也看不到自己的时候才有的勇气。
做饭催生出的生活让笕律师认识了惺惺相惜的打折好友佳代子太太，经常要相约超市分食材，而买到便宜食材更总是想起烟火气的彼此，由这位太太的先生介绍认识的同为同性恋的小日向先生和他的男朋友吉尔伯特渐渐就围织起笕律师的生活网。
尽管有一点克制，但笕律师是一个爱生活有烟火气息的人，他愿意为了过得更自在更有人情味一点不愿意拼死拼活地去涉外业务的大律所工作，不追求什么工作价值，无论多无聊的案件都接，只要能在六点前下班回家做晚饭。笕律师明白自己的性取向却不知道怎么适应这种性取向，不同于其他的gay ，他的很多爱好有点直男，于是他就在人前伪装着。犹豫的性格也让他没有果敢地出柜。史朗的父母想表达对史朗的理解，但是对同性恋的认识又不够，以为和异性夫妻一样一个是女性角色要穿女装，在看到贤二穿男装时，尽管已经做好心理准备但是又免不了呆滞，自己儿子果真没有正常男人的一面，想表达支持，却把同性恋和罪犯等同。不足的认识和错误的支持让史朗明白，父母只是作为父母去理解接纳自己的孩子，表达关心，但是并没有真正理解自己作为同性恋的状态。而同样不解的还有生活中的其他人，一定是没有遇到喜欢的女人才说自己是同性恋；同性恋是不是会喜欢所有男性？同性恋是不是都很帅。而所有这一切史朗都没有选择去面对，逃避现实的方式除了尬笑就是做饭，就算有什么事，只要做个饭，一切就能焕然一新。
同性恋的相处和异性相处有一点不一样，没有婚姻的保障，不知道寡言的对方所想，所以贤二像初恋的女性一样有各种各样的猜忌，仿佛每一天笕律师都在和不同的女性来往，一个叫富永佳代子的女士给笕律师发了短信，笕律师去前女友的店里买了吐司。也和化身福尔摩斯的女朋友一样，贤二去了那家面包店，买个面包都猥琐到不行，贤二还戴上鸭舌帽和墨镜，咬着手帕在街角等着和笕律师相见的富永佳代子。买完菜的笕律师碰到了着装怪异的贤二免不了惊了一呆。面对贤二的问责，为什么去前女友的店里买吐司，笕律师又说着做饭以结束话题，但是这次的贤二嘟着嘴，拉着脸，明明是一起生活的人，但是不能像别人说起自己老婆孩子一样说起史朗，不能分享他们一起的乐趣，甚至和史朗在一起的时候也不能愉快地把话说完，不能敞开心扉。这次的贤二不是和小孩子一般在闹脾气，他只是想进入那个人的生活，进入他的世界。可能笕律师也想了很久，第二天早饭期间笕律师一改以往平静和贤二谈起了为什么和前女友交往。交往过程中他马上就发现自己不是双性恋而是完全的gay，如果那时候不分手，那么现如今一定为了世俗保持着形婚的状态，那么吃饭做饭也没有乐趣，剩下的大概只有可怕吧。
第一次和贤二敞开心扉之后，笕律师也开始和其他人闲话家常，免不了和人抱怨的就是在妈妈对自己性取向的看法。但是佳代子太太的开导让他明白外人可以做到云淡风轻，但是父母很难，自己的母亲甚至去参加了同性恋的线下交流会，就为了加深对史朗的了解。史朗也是突然明白了这一点。同样突然的还有爸爸的食道癌二期。刚学会和别人交流的史朗一下子又变得寡言，装得若无其事却偷偷地在查食道癌二期的存活率。他的寡言也让贤二觉得自己其实完全隔离在史朗的生活之外，明明自己就在史朗旁边，史朗却没有和自己好好倾诉。但是贤二还是想要深入他的生活，希望做他艰难时候可以倾诉的人，还贴心地考虑各种情况为史朗的妈妈准备了一条手帕。紧张的妈妈确实慌乱得忘记带手帕，此刻史朗突然明白贤二在自己的生活中，考虑严谨如律师也可能忘记的细节，细腻的心思藏在生活中，不让自己太累，总是考虑自己的感受，史朗突然就将贤二告诉了妈妈。在父亲手术的时间里，同样不善表达的母亲表现出了对父亲的依赖，毕竟那是生活那是陪伴呀，每天在一起生活的人到底是特别的。等到父亲出院时，史朗总是望着空气就突然笑出来，父母又过上平和温暖的日子，生活也确实该如此呀。自己的生活里有贤二，虽然完全不是喜欢的类型，但是作为每天吃饭的伴侣来讲，选对了！
经过父亲手术的史朗变感性了，突然感受到夫妻关系的美好，开始发现自己对贤二的了解很少。明明就是啊，都不交流，哪里来的理解。这次三十初一史朗回父母家之前烧了很多贤二爱吃的菜，不善言辞地表达自己对贤二陪伴的感谢，又怕自己的不在场让贤二空落落的。在贤二的劝说下，史朗回归家庭做了两天平常的孩子，挂连注绳，通排水，换灯泡，教父亲设置人脸识别（这是2019的剧，很时髦的）。心思突然细致起来的笕律师感受着这熟悉的家的感觉，邻居小孩的闯入更带来了寻常家的体验。自己的父母已经决定将邻居的小孩当成自己的孙子来疼爱，不逼迫自己，这样善解人意的父母应该不是所有人都有吧。在烟花绚烂的跨年夜史朗想起孤单的贤二，想着温暖陪伴，几次致电贤二却都没有接听。终于接通电话的贤二委屈地说自己在吃札幌一番拉面（一番就是第一），笕律师笑着说这个拉面就要马上吃掉，贤二不孤单，因为他明白笕律师马上就会回归自己的生活，马上会给自己做饭。
贤二对笕律师很爱，在贤二构建的彩虹屁中笕律师已经有点飘飘然，甚至自作多情了小日向先生的心意，在自己模仿的直男形象中又误解了实习生的意图。恋人在恋人眼中完美，但不是所有人呀。在一个与小日向先生和吉尔伯特一起吃饭的晚上，走出餐厅的时候突降暴雨，贤二一下子抱紧了笕律师的胳膊，而史朗却触电一般逃走了，即便是在新宿二丁目（日本著名的男同聚集地）。但是贤二还是很开心，毕竟多了一个照顾感冒的史朗的机会，好像从来没有过。心很大的贤二让史朗在躺卧中也不得安宁，一下子担心水的浪费，一下子担心砧板没洗的串味，一下子心疼有点贵的鸡肉。终于贤二兴高采烈地来叫史朗吃饭，傲娇的史朗腹议了所有菜品的不足，却偷偷遗憾自己生病带来的索然无味。两个人都是很用心生活的人，尽管一个严谨一个心大，但是细致的生活有心都可以做到。
就在贤二以为两个人已经你侬我侬情深似水的时候，克制的笕律师爆发了。因为贤二突然把史朗叫出来参加了一次和另外一对gay的double date，地点还是在普通餐厅最中心的位置。这一次的就餐之前他们已经有多次在外就餐的经历，这让贤二误以为史朗不会真的介意自己性向的公开，而史朗只有一次不小心在佳代子太太面前出了柜。回家路上对贤二生气大吼的史朗选的也是没人的地方，真真是要面子的史朗。阿铁和阿良来家里的用餐结束后又是两人的口角，贤二在挨骂后泪眼朦胧地提了玻璃瓶出去，史朗怔住，没有想过贤二会受不了难听的骂语，想上前却不够果断，两个人都在有点凉的夜里感到后悔。好在第二天，还是有早安，贤二也发出了自己想吃汉堡肉的心愿，两个人的和好方式也是可爱。而笕律师已经偷偷地留了贤二最爱的桃子在冰箱里，我还是不善言辞，却希望你永远留在我身边。其实在佳代子太太面前，史朗还是可以开诚布公地谈论他的感情，列举贤二的不足，但内心深处还是傲娇地在意贤二。
去参加婚礼的史朗因为单身总是被一群女人包围，史朗委屈地没吃什么东西。刚好贤二外出吃饭，史朗做了以前一个人时候常吃的意大利面，一个人吃着，倍感寂寞。才发现一个人的时候根本不想多花心思做饭，而每天愿意做这些花里胡哨的菜根本是因为贤二在。想买戒指给贤二却傲娇地说是怕再遇到这样的情形。而贤二在史朗傲娇的表述中心情也犹如过山车。随后两人欢欢喜喜地去买了戒指，在工作室里，笕律师也不躲闪地任由贤二挽着自己的胳膊。尽管最后由于工作关系和笕律师的顾忌两个人都没有戴上戒指，但是一生只爱一人，一生终锁定的戒指还是在看客心中留下了他们里程碑的一笔。
幸福婚姻终难觅，现实生活中又有多少名存实亡的婚姻，贤二的店长也出轨了。对重要人的背叛，原谅太难了，平常夫妻还有法律和孩子的约束，而他们呢。敏感的贤二在误会史朗感激小日向的礼物的时候，把自己所有的脆弱所做的错事都一一暴露在史朗面前。史朗的又一次果断是喊出来的那句“我不会讨厌你！”，还马上打电话给小日向先生取消了这次约会。贤二可能不知道，不声不响的笕律师可能已经爱你很深。两人感情的升温配上咸甜兼宜的可丽饼一下子让空气弥漫甜甜的恋爱气息。
又是圣诞夜，贤二在小日向先生和吉尔伯特面前秀尽恩爱，还收获了史朗的深情告白，“我想带贤二回家，想让父母看看自己其实没有那么不幸。”而贤二只剩下眼泪凝望，说什么都答应。最后的最后，史朗带贤二回家感受了家里的炸物，也确实让父母了解了更多。两个人甚至一起去了贤二喜欢的咖啡馆，在众人注目下分吃了一块饼干。贤二问笕律师为什么会进来，笕律师说情不自禁呀。而一直克制的笕律师也发现了自己的改变，至于性向的问题，自己也差不多不在意这些了。尽管告白还是非常笕律师，“吃清淡一点，每餐只吃八分饱，我们要一起长命百岁啊。”但现在的笕律师可以不顾场合地搭上贤二的肩。他们开始有很棒的假期，很棒的正月，反正所有一切都开始变得很棒很棒。
所以我想说不是食物温暖人，而是人温暖了人。如果不是贤二，一直吃着意面的史朗也不可能对生活有那么深的领悟。谁经受过柴米油盐的浸润还会缺少对生活感悟？调料和食材，接触的本来就是有温度的东西，即便理性也可以慢慢在理性范围内接受一点感性，最好的陪伴是一起吃饭。
最后我想谈自己对做饭的一点理解，大四的时候热爱生活，天天早上在寒气中钻出被窝给朋友煮粥，而且每一天都很开心。等到去学校了（我是一个老师，最后还是回归学校），和同为老师的室友经常一起逛超市买食材一起开心地在学校分配的公寓里开火做饭。以前也没做过饭，但是一旦热爱起生活就什么菜都会做了。我会抱怨下午时间和晚修之间的时间太短，让我做饭吃饭的时间有点紧张。但是也算好好生活过了吧。很多时候都在怀念那个时候，现在是那个学校辞职后的第三年了。可能一直呆下去的话，我的事业会比现在好很多，但我可惜的是现在没再过着那种有温度的生活。
真的是很温暖的日剧，就算剧情不温暖食物也暖人心肺。
5 ) 漫画原著党的各集点评：美食与人生的再领悟
来自原著党的各集点评与美食讨论。
统一回答一下：漫画原著我买的是实体书，里面的原著漫画图片都是我对着书拍的，所以就别问我哪里能看到漫画啦！
更多细节和原著对比，可以详细看日记版： 第一集 //www.douban.com/note/713254121/ 第二集 //www.douban.com/note/714311735/ 第三集 //www.douban.com/note/715164736/ 第四集 //www.douban.com/note/716156551/ 第五集 //www.douban.com/note/717004965/ 第六集 //www.douban.com/note/717981469/ 第七集 //www.douban.com/note/719231629/ 第八集 //www.douban.com/note/720046870/ 第九集 //www.douban.com/note/721739188/ 第十集 //www.douban.com/note/723607408/ 第十一集 //www.douban.com/note/723878796/ 第十二集 //www.douban.com/note/724468973/
第一集
本集作为人物的首次出场，集中展示了两位主角——律师史朗与美发师贤二的同居关系、职场关系、性格特点。整合的原作内容包括：
原著2卷#11，跟踪儿子的圣子女士委托案，展现史朗的职业，引出史朗职场。 不过这段剧情只交待了一半，留了个扣。
原著1卷#1，史朗职场人物一览，展现大老师与阿修相对紧张的母子关系，并引出史朗每日在家做料理这件事。
原著5卷#35，史朗常去的平价超市中村屋，有一位态度冷淡的欧巴桑。也算个小小的伏笔吧。
原著1卷#3，贤二跟客人谈论同居人的事情，后来被撞破，史朗回家发飆的经典剧情。
这一集的矛盾集中在史朗不愿意对外公开自己是Gay的身份这件事，特别是史朗母亲的那通电话。 虽然看起来母亲好像特别通情达理，但反而给史朗造成了很大的压力。
而另一方面，贤二性格比较少女心，渴望得到认同。 两人之间的矛盾，最后以一顿晚餐化解。
本集料理包括：
4卷#31，出现在OP里：
包括：洋葱姜烧猪肉、凉拌胡萝卜、葱榨菜拌冷豆腐、竹笋海带芽味噌汤
1卷#1 ， 第一话吉永史老师还没有画所有料理的习惯，看起来有点乱。 本餐料理包括：鲑鱼牛蒡舞菇炊饭、鸡蛋笋丝中式热炒、卤油菜豆腐、猪肉芜菁汤 让我有点小意外的，一是牛蒡居然不用去皮，二是日本用的榨菜好大一砣，看起来像泡青菜。
1卷#3，没有介绍具体做菜过程。
原著中的“ 竹笋、雁拟豆腐和蒟蒻的煮物 ”直接被更换成了水煮竹笋，其他几道菜，火灸鲣鱼、油菜花都是一样的。
第二集
从一段原创剧情开始，内野大叔的演技真是令人折服，委屈又扭捏的感觉太到位了。
原著1卷#4，穿插在这一整集里面。 包括史朗前女友家卖的面包、草莓果酱，以及最后史朗的剖白。
原著1卷#7台词，侧面展现人物性格。
原著1卷2#，史朗与佳代子太太的认识过程。
史朗出柜三连！
结合第一集来看，史朗与贤二还处在已经确定关系，但仍然有很多不稳定因素的状态。
后续可能会把两人的关系发展作为一条线索，以此探讨同性恋在现代社会中面临的压力，以及同性恋人如何相处的话题。
本集美食：
原创的欧姆蛋，原著中没有单独出现。这里作为本集后续剧情的一个小小伏笔。
1卷#2， 鲔鱼番茄凉面
1卷#4， 草莓果酱
第三集
本集以1卷#8史朗回家探亲开始，整集围绕着父母与子女这个主题展开。 史朗父母在第一集看似态度开明，很多人都说感动。 这一集则挑明了父母其实并没有打心底里认同史朗的性向。
史朗在家吃饭的场景，表面看似温情，实则压抑，大家几乎都很难开口聊天。
镜头转到富永家，前面史朗与富永佳代子太太讨论距离感与父母认同，这一段仍然是1卷 #8的剧情。 不过两人切的卷心菜，以及后面富永先生带球友回家开始就是5卷 #33的剧情了。
佳代子太太这个角色，虽然有时候略脱线，但在关键问题上看得很清楚。说她是史朗的心灵绿洲也不为过啊。
这个吉尔贝尔笑死我！还是英文版！！
原著2卷 #15，史朗正在和贤二一起吃晚餐，突然接到父母电话，被告知父亲食道癌的事情。
从便当引出第一集圣子女士委托案后续，2卷 #11。
最后回到2卷 #15。 贤二听到史朗交心的话语后，一脸泫然欲泣的表情。 我真是越来越喜欢内野桑的演技了，很多小动作太戳心。
本集料理包括：
1卷 #8，母亲炸的天妇罗
5卷#33番茄炖鸡肉、豆拌饭、四季豆跟马铃薯的煮物，以及之前和佳代子太太一起做的凉拌卷心菜。
2卷 #11
与前一天晚餐相同的便当菜式：樱花鳟鱼西京烧、芦笋拌芥末美乃滋、卤萝卜丝干和高丽菜炒鸡蛋。
第四集
本集以2卷#16，史朗父亲做肠道癌手术开始。 不过贤二给史朗妈妈送小毛巾的剧情是原创的。
手术结束后，史朗和妈妈聊天。 “每天在一起生活的那个人，是特别的。”这句话是本集的剧情核心点。
顺便聊了一下炸天妇罗的事，这句话原本出自原著5卷#28。
由迅速果断，引出原著2卷#9，史朗与贤二相遇的剧情。 这里剧透一下，其实贤二对史朗是一见钟情。第一次见面，贤二就认定，史朗是他一直在找的那个人。
这个告白，啊不，邀请同居的场景，简直太傻了~！！ 我一直狂笑，把我家的猫吓得一路狂奔。
我很喜欢原著中“此时的笕史朗把这辈子的勇气配额全部用光了”这句话，可惜真人版删掉了。
圣诞节大餐，每年都是同样的菜单。 因为这个菜单对贤二来说是特别的，是两人第一次开始同居的纪念。
三年前，第一天住到史朗家的贤二，双手抱在胸前，是一种紧张与自我保护的姿态。 此外，对贤二来说，还有一种梦想成真的惶恐感。
引用原著中贤二的话： “千层面是非常费功夫的料理，明太子和酸奶油也都是高价食材。 当时史朗一定是从浩瀚的食谱当中，挑出最丰盛的料理招待我。”
对于重视仪式感的少女心贤二来说，这是最重要的圣诞回忆。
然后这里穿插的一段史朗与母亲对话，多少有点正式向母亲摊牌的意思。 反过来一想，两人已经交往了三年，母亲却不知道儿子同居人的姓名。可见，要让父母打从心底里认同儿子的性向，是一件多么困难的事情。
引用原著2卷#14，史朗在心底默默吐槽：这家伙才不是我喜欢的类型。
这里多说几句：
2卷#14中，史朗在遇到贤二之前，曾经交过一些“我喜欢的类型”的男朋友，其中不乏渣男。史朗各种迁就，最后还是被对方劈腿、抛弃。 贤二不是史朗喜欢的类型，但贤二有着一颗包容的心，愿意与史朗共同承担家务，欣赏史朗的厨艺。虽然爱撒个娇，但是在面临一些大是大非的问题上，也看得很清楚。 史朗与贤二在一起，就很像是大家常说的：与其选择你爱的人，不如选择爱你的人。
而且，还有很重要的一点，贤二是攻！！ 对于0多1少的男同世界来说，能够遇到贤二这样温柔的攻君，史朗也是十分幸运了。
本集料理： 2卷#9 圣诞大餐菜单：菠菜千层面、香草面包粉烤鸡、明太子酸奶油抹酱和法国面包，以及没有出现名字的鲔鱼沙拉。
注意：那个抹酱用的是酸奶油，不是酸奶！台版的翻译和大陆的习惯有点不一样。
第五集
这一集围绕着原著3卷#17、18、19三话展开。
3卷#17， 贤二与同事们讨论最喜欢一番拉面的哪种口味。
接着是3卷#17的内容，史朗母亲询问史朗，有没有和矢吹先生好好讨论养老的问题，给史朗带来了很大压力。 史朗跟贤二抱怨，这时贤二意外地说了很重的话，迫使史朗下定决心，元旦回家面对父母。 这一段台词还原度很高。贤二虽然平时经常撒娇，但在重大问题上看得特别清楚，是一个知晓轻重的人。
贤二也感到自己话说重了，十分沮丧。 没想到回家后史朗做的菜，都是自己喜欢的。 即使有一些小矛盾，最后也会以料理为契机和好，这便是两人特有的相处模式。
然后剧情进入到3卷#19，史朗回家，与父母共度新年。挂连注绳、清理排水槽、修整灯泡什么的。 这边回到#18，贤二在新年夜自己一个人煮札榥一番拉面。
最后是史朗回家带了一大堆年糕，吃到贤二抓狂，这段出现在原著3卷#19后半。
本集料理：
原著3卷#17，蚝油鸡肉炒花椰菜、肉味噌烩炒饭，酸辣汤和柚香浸白菜。
史朗父母煮的火锅，原著中没有对应剧情。
原著3卷#18，贤二的札幌一番味噌拉面
原著3卷#19，史朗父母家的年菜。
原著3卷#19，年糕大连发。
首先是1月1日晚上，炒菠菜、大豆粉+砂糖配年糕、萝卜泥+酱油配年糕，以及从父母家带回来的栗金飩（剧中翻译成板栗团子）。
1月2日早餐，年糕的蔬菜杂煮，以及栗金飩。
1月2日晚上，矶边卷，配纳豆的年糕，以及小松菜豆皮煮。
1月3日早餐，还是年糕蔬菜杂煮，无原著图。
1月3日晚餐，年糕比萨，无原著图。
在贤二的武力威胁下，早餐终于换成烤面包配栗金飩。
第六集
本集主要整合了3卷#20和5卷#36的剧情，重点是史朗的两次自作多情。两段剧情还原度都很高。
原著3卷#20，讲的是史朗律师事务所来了一位实习生长森夕未，由史朗带她实习。
史朗误以为妹子对自己有好感，猛地问出：“你有男朋友吗？” 妹子表情由最初的崇拜，迅速变为震惊和冷漠。
妹子和大老师都误以为史朗喜欢上了妹子。
本话还穿插了5卷#30，是小日向先生约史朗吃饭的剧情。
在史朗各种给自己加戏的时候，吉尔贝尔·航正式出场。
留着胡子的吉尔贝尔实在太好笑，一定要讲给贤二听。 同时史朗单独和小日向先生吃饭的事，浑水摸鱼带过去了。
另外一个小细节：史朗在超市买菜时，曾经在第1集出场的超市大妈（原著3卷#35出场）再次出场，如女神一般拯救了史朗受伤的心灵。
第七集
本集以原著5卷#38，小日向先生×吉尔贝尔·航，贤二×史朗四人约会开始。
原著漫画中有明确指出，四人聚会的场所是在新宿二丁目，日本著名的男同聚集地。 真人剧中并没有明确说出这一点，只是通过小日向先生与史朗的对话，点出这个地方是小日向先生特意挑选的。如果仔细看一下，会发现店中所有的顾客都是男性。
然后这里马上有一段贤二送入浴剂的剧情，是出自原著4卷#28。 送礼的对象叫阿善，是贤二的另一位朋友。（不用着急，这个阿善下一集就会出场了。）
史朗得知小日向先生是三谷真美（漫画中译作三谷麻实）的经纪人，一下子兴奋起来。 贤二坐在旁边，不爽全写在脸上。
饭后插入一段两人回家路上突然下雨的剧情。 既使是在新宿二丁目，史朗也马上把手从贤二怀中抽出来，迅速逃跑。 贤二好可怜T_T
由淋雨引出史朗感冒，剧情上接原著4卷#27。
卧病在床的史朗，连胡子都没刮。弱小、可怜、无助。
垂死病中惊坐起，贤二菜板还没洗。
那边贤二一边做饭一边还碎碎念，搞笑到不行。
史朗内心的疑惑。
接下来又是四人约会的剧情。这次是原著6卷#45，以姜汤为借口。
小恶魔吉尔贝尔·航对史朗和贤二提出灵魂拷问。
吉尔贝尔向贤二问出了史朗一直想问而不敢问的话：为什么要选我？
而本集最后，小日向先生送史朗三谷真美的晚餐秀招待券，其实是出自6卷#43，场景作了调整。
本集料理：
4卷#27，贤二的爱心病号饭。
以及5卷#38，香蕉蛋糕。
第八集
本话从原著4卷#25话开始，讲贤二邀请朋友阿善和铁先生一起，跟史朗共同在外用餐。
阿善和铁先生两人也是一对同性恋人。 与原著漫画中有所不同的是，真人剧中两人的出场在小日向先生和吉尔贝尔·航之后。 此时，贤二和史朗已经跟小日向先生有过多次在外就餐的经历，所以贤二误以为，或者说内心深处希望史朗在对外公开性向方面的观念已经有所松动，造成了后面的矛盾。
四人用餐地点是普通的餐厅，史朗一直都处在箭拔弩张的状态。
铁先生询问史朗职业，有意打开话题，不想对史朗硬生生怼了回去。这是漫画中没有的细节。
回家路上对着贤二生气大吼的史朗。 即使吵架，也要选没人的地方——要面子的史朗。
接下来史朗与富永佳代子太太分桃子，是出自漫画原著3卷#23。
在佳代子太太面前，史朗反而可以开诚布公地讨论自己和贤二的关系。
一个有趣的小细节：漫画原著是2009-2010年，那时候找男朋友还只能用交友网站。真人剧2019年，10年后找男朋友都改用手机app了。
说了一大堆理由，其实还是内心深处很在意贤二，史朗真的很傲娇呢。
剧情进展到4卷#26。贤二邀请阿善和铁先生到家里来吃饭。
原著里面，贤二是提前几天告知史朗。真人剧里面改成了当天下午临时通知。
收到消息的时候，史朗正好站在常去的超市“中村屋”前面。真是命中注定啊。
屈服于有机食材店昂贵物价之下，史朗还是选择了沾面酱、高汤粉和中村屋。
当天晚上阿善和铁先生到家来吃饭，对史朗的料理评头论足。 这一段的背景音乐是中村屋的超市主题曲。 在背景音乐的衬托下，史朗的脸上仿佛写了两个大字：“我！穷！”
接下来铁先生向史朗告知真实来意这一段，贤二的表情特别有意思！ 虽然一句台词也没有，但眉目眼神之间都是戏。
铁先生的真实来意：
关于铁先生讲到不想把钱留给父母的时候，我以前看漫画不太能理解。按中国人传统观念，对父母尽孝是理所应当的事。漫画中的铁先生面带微笑，看不出他背后的真实想法。 真人剧这一段，铁先生的言语中则多有梗咽，考虑到他的年龄，可以想见铁先生的父母多半不能认同他的同性恋身份，铁先生想必也吃了不少苦头。再加上日本人的人际关系，铁先生不愿意给父母留一分钱也说得通了。
用餐结束后一段原创剧情，贤二和史朗又一次小小的矛盾。
第二天早上这段，是出自原著4卷#25。 贤二主动提出晚上要吃汉堡排。这是两人特有的和好方式。
最后回到3卷#23的桃子。
本集料理： 出自4卷#26：鲑鱼蛋黄瓜寿司、筑前煮、炒红椒茄子、花椰菜沾梅子芥末美乃滋和没有写做法的芜菁椎茸浇虾。
第九集
隔了两周，终于迎来新的一集。
我觉得这也是真人剧两人心意重叠、非常重要且令人欣喜的一集。
5卷#37开始，史朗参加同期友人的婚礼。 听说史朗40出头还没结婚，周围忙着婚活的大姐们好像眼睛唰地一下全亮了。 一帮女人摇摇晃晃靠近史朗的样子，好像植物大战僵尸……（不对）
周边的男性都戴着戒指。 不过我觉得他们身边没有女性围绕的原因，是因为他们都没史朗长得帅！
后面穿插了一个新郎新娘炫耀婚戒的小片断，更引出史朗买戒指的想法。
另一方面贤二与店长喝酒，是出自4卷#32。
店长出轨跟店里的客人交往，还被女儿发现了。
贤二对店长的忠告，这一段贤二很帅气呢。
接下来是史朗在家做拿坡里面，一个人吃完之后，备感寂寞。
但是这里，史朗正在自言自语要更加珍惜贤二，突然自己又话头一转，开始说贤二如何之好养。
不要连自言自语都这么傲娇好不好！
贤二回家之后，史朗给贤二做了茶泡饭。这是史朗表达温柔体贴的方式。
然后这里史朗提出买戒指，又回到最开始的5卷#37。
贤二一脸震惊的表情太好玩了。 居然真的被呛到了哈哈哈！
这一段的真人剧真是超好玩，贤二的态度像过山车一样，惊喜——冷漠——恳求——强势。 然后背景音乐又是中村屋，喜感加倍。
贤二好攻啊！
接下来史朗职场大家一起聊天这段，是真人剧原创的。
然后两人LOVELOVE地一起去买戒指啦！
虽然全都是贤二一个人沉浸在购物的欢乐中就对了。 这一段，史朗充分体会到了男生陪女朋友逛街买衣服的心情。
漫画中的一个小细节：两人去买戒指的地方，是新宿三丁目。 真人剧中两人去的则更像是工作室那样比较私密的店面。
史朗在公众场合，和贤二手挽手，不但没有反抗，反而一脸略带宠溺的表情。 有种让人终于松了一口气的感觉。
贤二跟店长聊天的一段真人剧原创剧情后，回到5卷#37。
吃饭途中史朗拿出戒指，少女贤二抗议，要求保留仪式感。
接下来有一小段剧情穿插改写：
啊啊啊史朗为什么只说了一个“嗯。” 这种时候不是应该说：“我也是”或者“我也会好好珍惜你”之类的话吗！！ 果然是超级傲娇一枚。 不过哪怕只是一个字，也让老母亲泪流满面了，守得云开见月明！！ 贤二小天使请你们一定要幸福啊啊啊！
第二天早上，面对日常无法戴戒指的事实。 虽然生活表面上看起来没有什么改变，但在观众的心里，两人的关系已经默默地又向前走了一大步。
本集料理： 4卷#32，拿坡里面。旁边那个炖萝卜丝书里没有做法。
以及同一话的梅子茶泡饭。
5卷#37，香菇鲔鱼和风意大利面、意大利蔬菜汤和芜菁哇沙米沙拉。
第十集
本集是几卷不同内容的穿插，围绕婚姻/恋爱关系与出轨讨论。
剧情一开始是7卷#52，贤二所在的理发店，店长太太玲子小姐也到店工作了。 把店里面空出来的一层打造打造，开了美容院。
然后关于贤二父亲的剧情是出自5卷#34，讲述贤二的家庭与过去。
突然出现的青少年版贤二，有着强壮的身材和柔弱的少女内心。
面对史朗的提问，贤二的回答是：父母并没有离婚。 即使夫妻关系名存实亡，但出于各种考虑仍然没有离婚的，大有人在。 眼前就是活生生的例子。
回到7卷#52。美容师玲子小姐与客人妹岛小姐关系看起来很好。 相较之下，店长与贤二的表情就很难看，脸上堆满了大写的尴尬。 因为店长的外遇对象就是妹岛小姐啊。
接下来是6卷#41，史朗计划与小日向先生约会。
因为有店长的前车之鉴，贤二十分紧张。 再加上听到电话中说小日向先生要送贤二东西。 不过还没来得及细问贤二就遁了。
剧情进行到中段，继续店长的家庭修罗场。这里插入了玲子小姐和贤二的对话，是一段原创剧情。
玲子小姐点出本集核心：
从贤二对两人的了解程度，以及这个表情来看，玲子小姐应该已经知道店长有外遇的事情了。
回到家里，继续6卷#41剧情，史朗对着收到的礼物十分欣喜。 当史朗表示要和小日向先生2人单独去聚会，贤二那根紧张的神经终于断了。
一段贤二哭得好惨啊，都不忍心截图了。
这一段好希望史朗突然变身霸道总裁，紧紧抱住对方。
不解风情的史朗用最直接的行动表明态度：打电话给小日向先生推掉聚会。 没有解释，没有说明，就这么直接了当。
用【划掉】喂猪【/划掉】美食的方式解决矛盾，是两人特有的相处模式。
真人剧中没饺子，只好补个原著饺子图凑合一下了。
关于佳代子太太送史朗环保购物袋的剧情，其实出自6卷#42话。
关于环保袋的故事，原著中是这样的一个小故事： 在史朗生日这天，贤二送给史朗一把很贵的雨伞作为生日礼物。 当天史朗去佳代子太太家，佳代子太太送了史朗一个环保购物袋（不过佳代子太太并不知道那天是史朗生日，只是正好手边有多的）。 比起价值3万日元的昂贵雨伞，史朗反而觉得收到环保购物袋更加兴奋，并为此感到有点对不起贤二。
接下来是可丽饼豪华早午餐，出自3卷#24。
原创剧情，小日向先生送的原来是女明星泳装海报—— 比环保购物袋还要气人！
深知贤二性格特点的史朗，迅速使出（喂猪）可丽饼大招，堵住他的嘴。
幸福的brunch，还有啤酒。
两人开诚布公地讨论，让人觉得十分安心。
这里有一点小小的差异是，原著中的史朗，确实如贤二所说，对小日向先生有好感。 不仅如此，他还和贤二一样，过去曾经在已经有恋人的情况下，仍然劈腿。 真是现实而残酷的成人世界啊。（当然绝对不会告诉贤二就是了）
本集料理：各种美味的可丽饼。
各种豪华吃法，奢侈到不行。
第十一集：
本集从5卷#39，史朗回老家探望父母开始。 原著中这件事是发生在前一年的元旦——史朗元旦回老家已经成了固定习惯。
史朗母子其乐融融的亲子料理时间，背后隐藏的是暴风雨前的宁静。 这里也解释了为什么史朗一回家母亲就做炸物，挺让人感慨的。
吃完饭之后，史朗母亲跟父亲之间各种对眼神：你上！U can U up！ 最后还是母亲带头发言，紧张到说话都结巴了。
前面9话饰演史朗父亲的志贺广太郎，因为生病临时退出了剧组，换了这位老大爷。 完全看不出来这位父亲曾经生病住院的样子啊。 如果这位爹突然跳起来暴打不肖子，史朗肯定只有挨打的份儿哈哈哈。
漫画里面，史朗在父母的威胁下，半推半就答应了。 而真人剧这里，史朗并没有正面答应。直接进到7卷#49四人圣诞节的剧情。
真人剧里面史朗同意在家吃饭的理由是：小日向先生选的馆子很贵。 漫画里面史朗同意在家吃饭的理由是：小日向先生他们会带酒和蛋糕过来。 ——总之就是在家吃饭可以省钱。
贤二内心真实想法是：吉尔贝尔居然想要来破坏我们的二人世界，看我们LOVELOVE闪光弹，闪瞎你狗眼！
中途插入史朗所在律师事务所的一小段原创剧情：
大老师年末和朋友们一起到温泉酒店度假，看似出去逍遥，其实是不想给儿子儿媳添负担。 有点矛盾却又很合理，很日本人。
接下来的剧情是4卷#31，史朗到富永佳代子太太家拿洋葱，正好遇到富永家女儿——富永美智留摔门而出。
富永家女儿不想跟交往了8年的男朋友结婚，也不打算要小孩。富永先生希望能帮忙照顾孙子。 ——还是富永先生退休之后太闲了。
我的感想是：不管你在中国还是日本，也不管你是弯的还是直的，父母催婚催生，那都是一模一样的。
剧情回到7卷#49，四人圣诞节大餐。
仔细看，贤二真的如前文所说，把家里布置了一下，各种圣诞风装饰，很讲究气氛。
贤二不仅穿上了骚气的粉红T，还特意戴上戒指，闪耀度+50。
疯狂安利啊啊啊啊啊！！！太甜太香太虐狗了还虐胃！根本就是打着BL恋爱番旗号的美食番！它没有很刻意的在讲述什么，但是偏偏就很深刻。他们都是有着普通爱情的普通人，在最平凡的日子里感受着属于他们的简单的幸福呐！【p.s 反差萌真的太可爱了！当年看漫画的时候，谁能想到这部作品未来会真人化并且质量这么高呢！！！感谢吉永史老师超硬核的漫画剧情打底！感谢两位大叔演员超精彩的演技！最大的问题在于这部剧不能在饥饿的时候看，否则就会被狗粮和美食双重折磨啊啊啊啊啊！！！
我西岛叔绝壁是弯的，剧里那真实的表现是演不出来的。
没有cp感，就像在看两个直男搭伙过日子
不行了，要被西岛叔的各种小表情萌空血槽了，虽然是清水美食番，但是台词可以开车呀hhhh，PS超级认可律师的工作观：宁可拿着差强人意的薪水，节约着过日子，也不要卖命去做高强度的工作。
《昨日的美食》：两个大叔的生活日常，有些生活细节很打动人，太有共鸣了。对于普通人来说，就算做不出剧中那样的美食，也一样会为一日三餐吃什么而苦恼。同性之间的感情和异性恋本质上也没有什么不一样，生活中也不是所有人天天都下馆子点外卖，家里不开火，也没有那么多抓马的感情问题和心理问题。像片中这样，其实才是很多同性恋人的生活。每个人面临的生活问题不一样，烦恼有，困扰有，小甜蜜和小幸运也一样不缺，主要还是看一个人处于哪个年龄段，对生活，对自己，对感情的态度和认知是什么，知不知道自己想要什么，有没有去抓住的勇气和能力。追完最后一集，准备学老妈炸一回鸡肉块。
这个西岛叔+内野叔的都市童话，变得极具说服力。突然又让我相信了相敬如宾，举案齐眉的爱侣关系，有坦诚也有苛责，忌惮所以选择保持着小心翼翼的距离相伴左右。人到中年的小拘谨，索取不再理所当然，牵挂更加理直气壮，给予和付出一切都很安静。每一餐晚饭都像孩子一般期待，每一丝爱意都像初恋一样悉心。 PS：西岛叔在酒吧感慨自己是不受欢迎的类型我就笑了，叔明明是脸上糊二斤泥都遮不住俊俏，怎么会有人不喜欢你呢~ 话说单身还手残根本学不会做饭的我只能学学怎么吹彩虹屁了。。。
耽美向而非同志向，人物情感完全脱离现实，而且两个演员的直男装gay感过于浓烈，但还是很想知道：到底是要修几辈子的福气，才能拥有西岛秀俊当男朋友？！
中老年基番，对漫画的还原达到了苛刻的地步，真的一模一样啊！！无论同性还是异性，当激情渐渐退却，生活都会走向平淡。温润而缠绵的长相守，不过是每日精打细算的饮食，每一口都是天长地久的爱意。否则谁管你吃便利店还是热量摄入过多呢。。
我曾经爱上了一个男生，他和一位男性朋友合住，每天下班都急着回家买菜做饭，第二天中午会带前一天晚上剩下的饭菜，每天的菜式都不一样，菜品一般但是都很用心，他们总是形影不离，经常也会有炸毛的时候......看了这个剧，我突然很悲伤......我不敢细想了......
好看!西岛说自己之所以选择去一般的律所，是因为不想太拼命，想活得像个人样，太戳我泪点了。
刚从隔壁靛蓝色过来，恍然大悟一个道理：爱情的外在形式不就是食，色，性（字面意思，不深究）吗？看了那么多同性间动不动就爱的鼓掌有些疲劳后，终于可以在色，香，味中品尝另一番风情。
日本版「饮食男男」，健康又清淡。老同志们的男人四十，在青春不再与养老危机的夹缝中徘徊，激情退居二线，爱人降职室友，但岁月留给他们的丰厚积淀，却让一蔬一饭，更胜肌肤之亲。从「做吗」到「做饭吗」，从「大吗」到「饭量大吗」，欲望的种子终将落地，在不起眼的平常日子里长出美丽的花
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊西岛秀俊好帅啊啊啊啊啊啊啊啊，有这样的老公就嫁了
内野圣阳真是让人惊喜。和当年我迷恋过的“临场”里的硬汉太不一样了
西岛叔把内野叔都带的娇媚了不少啊哈哈哈哈。诶，怎么会有人说没有cp感的啊，西岛叔这种日常板脸+死鱼眼看他的眼神里都是阳光怎么会不是爱呢
想说各位同性爱恋的朋友们可以少一点苛责，毕竟比起我们的影视环境，日本一直在努力展示，这俩叔现实中都是有异性伴侣和孩子的直男。能够演出这个样子很不易了。而且毕竟中老年也不会总那么激情似火。总会归于平淡，生老病死谁也躲不过。所以，宽容一点，观望一下吧
第三集买菜阿姨的“外人是同性恋所以完全可以接受，但是如果是自己女儿就不知道还能不能同样冷静”的言论真的是大实话
剧情治愈又可爱，家常和食简单却精致，还有叔一百分的演技，感觉是金牛座的精致猪猪生活，2333想到了昨夜的咖喱 明日的面包～霓虹拍这类生活剧太拿手了，总能拍出充实感和层次感，呼哇呼哇～丰富饱满，细腻柔软～
那些！剧情好看美食好看平淡是真啥的我都不夸了，我就想夸一波演技！律师的演技真的太好了吧，他那么内敛的一个人望向自己的男朋友笑起来的时候眼睛里满满的都是爱意啊，就是那种，哪怕身为一个局外人，都能清楚真切地感觉到的爱意啊，一眼就能看出来的那种😭这演技真他妈不是谁都能有的
这个剧本要是让松田龙平和瑛太来演，我觉得我的人生就圆满了……