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1 ) 治愈每个人的生活，向生活说你好！
每一期有尼撒也太好了，他们每个人都很热爱生活，小尼和小撒的友情，央视主持人间的生活，她们在问到想不想回到过去时，回复的都是最想活在当下，当下就是最好的状态，引起我不一样的思考。 小尼的真情，向上，小撒保持的童真，就像小尼说的，他就是小王子，热爱生活，永远保持那颗少年心，带上望远镜参加第一季，现在带上自己参加第二季，虽然在过程中一直想着快点回去，但是最后还是开开心心录到最后。 里面的小孩子的笑容真的好治愈，在新疆伊犁的每一期都是那么的令人向往，感慨大自然的力量，看到大自然的美，还有呼吁我们更要热爱她。新疆的星空真的好美啊！ 小尼的声音太棒了，自带磁器的声音，听起来就很舒服很暖心，文案也特别文艺。 是部值得二刷的综艺，果然央妈出品！就是不一样！ 看这部综艺真的很治愈，告诉我们要热爱生活。 几次音乐会让我身心放松，听到《最初的美好》，热泪盈眶，想起高三寒招的主题曲，感慨自己没有好好珍惜那段时光。每一次音乐会都办得很好！
小尼加油，制作人尼格买提·买买提加油！第三季搞起来！！！
2 ) 希望你有生气地活着~
近期，我遇到些事情，整个人的情绪波动甚大，偶然间被我看到这部慢综艺，于是乎，开始了我的治愈之旅。
当看到那句“乌云的边上是镶着金边的，你会看到光。”时，我鼻子一酸，双眼瞬间蓄满泪。是的，遮挡在我心间的团团乌云啊，总有散去的那一天，那金黄色的、暖暖的光，会穿过云缝，一点点透过来，届时，乌云被打败，而我收获了光。
尼老师和撒老师很搭。
对于撒老师偶尔正常，不定时“人来疯”的常态表现，尼老师习以为常，并以独有的一份包容心，夹带些许纵容，看着他玩闹，不时还参与其中，做一对游戏人间的活宝。
而尼老师的挑战自己，尝试做制片人，也就是所谓的走出舒适区，让撒老师对这个甚是感兴趣。他一方面是给尼老师助力（真的，看过两季的我，很明显能感受到，要做有一定知识储备量和底蕴的综艺，是需要肚里有点东西的。我常常在他们寓教于乐的时候，学到很多东西。）；另一方面，他说了，看惯了身为主持人的对方，这次想见识下，身为制片人的尼老师是怎样处理这背后繁杂的工作。
他们相互欣赏，乐见对方挖掘出新的自己，也会在需要的时候，尼老师的一句话，撒老师就收拾行李跟着他踏上十二天的旅途，风风雨雨一起经历。
多么美好的感情啊。
出来社会工作后，同事这种身份，在我的定义里大多时候是贬义的，只是因为环境将我们捆绑在同一空间里罢了。因此看到他们能肆意吐槽，动手动脚也不怕惹毛对方的这种关系，不瞒你说，我是羡慕得很呐。
短短的12集，看到央视大家庭出现的画面，我就莫名安心，这是质量保障呐；
看到金婧刘胜瑛她们来，我就不由得想笑，这俩开心果；
看到沈梦辰他们帮着尼老师给父母圆梦，一起在婚礼上载歌载舞的样子，我感动又欢喜；
看到撒老师自嘲身高和在篮球场上挥洒汗水的身姿，我心里默默响起那首不朽名曲，我的老父亲~~~；
看到两场音乐会，第一场尽管慌乱，下着雨各自狼狈，合唱时各自发挥，却很真实；
第二次音乐会，是收尾，触动之余收获更多真心，郁可唯的一首《路过人间》，融进那个背景里，也唱进我的心里。金婧刘胜瑛她们尽管唱得自由自在，但更多的是感情，而不是技巧，让我跟着她们动容。
此刻回忆起那些点滴，真好。
最后，节目组给嘉宾和观众提了个问题。
当时，我的第一反应是，请善待我。
现在想想，如果生活是人，请它善待我，不就把自己放在卑微的位置吗？
生活与我，不该是这种模式的。
我认真思考了下，我想我会说，我期待跟你的每一天，虽然并非每一天都是美好的，但总会有光，不是吗。(*^__^*)
这边是他们的答案。（排名不分先后）
最后，以尼老师的旁白和文字（不确定是不是他写的。）结束这一季吧。
这是他们给出的答案，关于生活，关于你...
最后的最后，我居然忘记把蔡明老师跟他们的这段对话放进来了，我的错。
最怕长辈突然的关心，真的是我的焦虑，过年期间更甚，至今无解。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
我看着头发黑白相间的老妈，想起过世好些年的外婆。
恍惚间，时间真的在不知不觉中溜得贼快，我知道总会失去，但在拥有的此刻，该是更加珍惜仅剩的光阴吧。
3 ) 整个节目以我不了解的小尼为中心
这个综艺我愿意去看，但它并没有弹幕吹捧的那么好。
第一集，小尼想让更多人了解新疆，就弄了这么一个节目。
那生活跟新疆要必要联系吗？再加上卖书，广告，这个节目不完全以小尼为中心？
西藏，宁夏，云南，广西，内蒙古，哪个又是大众熟知的，西藏有朝圣地拉萨，内蒙古有草原，马匹。宁夏，云南，广西有各异的风俗。前几集小尼一直在提风景，宁静僻雅之地，只有新疆吗？要推销新疆，也要找对特点啊？
可能要被怼，我是冲着小撒来的，董卿，康辉会来是其次。我不了解小尼。然后整个节目都围着小撒和小尼转，小撒又围着小尼转。抱歉我对小尼无感。
然后央视很多主持人来了，弹幕一群优秀。他们是行业精英，他们好优秀，他们是我追逐的目标。
如果优秀是人生唯一的答案，节目只是让我们看人家多优秀，那你好生活的标题就极具讽刺了。
这个综艺里，嘉宾的身份不重要，因为你很难了解到独属于某一嘉宾的东西。节目组大材小用了。
就像是说，快看呀，行业精英下凡了，速来瞻仰。
本应该把重心放在每一个嘉宾的，但节目重心显而易见。
最后，弹幕太多人无脑吹捧了，我自己很容易被带偏。我会用这部综艺打发时间，但我不怎么喜欢它。
4 ) 这是中国最性感人群的团建
“Smart is the new sexy”的风吹向了内娱。
随着近年来语言类综艺节目的崛起，观众开始追捧娱乐圈中少有的高智感人群。
既有《奇葩说》为代表的喜剧表达类节目、《明星大侦探》类的逻辑推理类节目，又有《圆桌派》《十三邀》等文艺访谈类节目，各种圈层类型下的不变内核就是：
观众对于长视频内容“获得感”的需求日益增高。
而如果智商魅力也有国家代表队，那么应该是这一群人申请出战——
撒贝宁【代表作：今日说法】
尼格买提【代表作：开心辞典】
李梓萌【代表作：新闻联播】
康辉【代表作：新闻联播】
李思思【代表作：央视春节联欢晚会】
张蕾【代表作：欢乐中国行】
王冰冰【代表作：总台网络春晚】
当这群有着史上最牛代表作的人，身穿T恤球鞋在田间狂奔露营，空气中的味道都变得清新了起来。
这就是央视推出的一档新青年生活分享节目《你好生活》，从2019年至今已经上线了三季。
以第二季为例，是撒贝宁和尼格买提担任常驻嘉宾，其余央视名嘴轮番上阵，在山川田野间上演着一幕幕生动温馨的慢生活画面。
这群央视boys and girls齐聚，让整个节目不温不火，但却贵不可攀了起来。
第四期尼格买提和撒贝宁出场时，突如其来的一阵山雨，让两个中年男人趁兴在来了一段《雨中曲》，氛围感拉满。
提到之后康辉和李梓萌要到来，撒贝宁更是调侃到“哪有大早上把新闻联播叫来的，他们应该晚上七点来”。
而总是对观众憨笑的尼格买提，也展露出和我等凡人一样的细节：做了不好的梦一定要上网查一下寓意。
两位女主持张蕾和李梓萌的加入，更是上演了央视职场环境show。上来就是八卦哪位同事最具有教授风，张嘴就是体制内，更是嘲笑男同事“撒贝宁是姓“sa”三声还是“sa”四声”。
新闻联播上的冷面主持康辉，也被同事接连嘲笑：
“告诉全国人民一个好消息，康辉骑车摔得是脸朝上”
“康辉越老越帅，号称康帅，他是不是拉皮了”
中国国家代表队一边喊着“放肆哭，放肆笑”一边在田间自在骑行，而弹幕在这些国脸名嘴的头上飘过：
“你们住这里了，晚上新闻联播咋办”
“这群人说话，根本不用看字幕”
“张蕾是不是喜欢康辉“
“我的心是冰冰的，冰冰呢”
“活久见，新闻联播白天播”
看久了央视天团们身着华服手捧话筒的严肃样子，转而看他们在山间闲坐，玩着“谁是卧底”“看嘴型猜词”“演绎回到十八岁”的小游戏，看客们身心也闲适了起来。
天人也有烦忧，名利双全的央视主持也会聚众讨论“可不可以申请从央视转岗到综艺频道”，未成名前也都会去出兼职赚生活费。
撒贝宁出场一天三百，尼格买提几天时间赚四千，李梓萌家教十五块一小时，而金字塔顶端的张蕾做司仪一场一千五。
而聊到当下年轻人都会遇到的焦虑问题，李梓萌刚开口却转音说：“我焦虑我的业务要向康辉主任多学习”
撒贝宁接“那你这样让我很焦虑”，皮过了又正式说
“我测过自己的焦虑值是在80-90之间，因为身为主持人面对的都是未知。自己在摄影机录不到的地方其实状态很差，但是一面对大众就要换一副面孔。但当你投入之后，要学会从工作中获得放松。”
张蕾更多的是从养育孩子中获得治愈
“做了母亲之后看到孩子的成长，这种满足感不可言喻。人体后脑有个区域，是专门对孩子的感应区域，一旦开启就终生不会停止。”
这群四五十岁的男男女女，有着百岁的智慧和三十的面孔，参加完二十岁的的露营，又回学校体验十八的快乐。
在表达课中，这几张最权威的嘴先后朗读“登鹳雀楼”，接受老师的严苛评价。字正腔圆、情绪饱满是基础，更妙的是深挖背后的语言逻辑。类似邯郸学步，值得是你要学习一个整体，而不是某个特别的地方。
因为广东话保留了更多唐代语言的中古音，所以这首诗最正确的是粤语来朗读。
妙哉。
人生奇妙体验之功成名就后回大学吃食堂，体验一块五就可以吃饱的快乐。你叫一个八角钱一个菜，我叫一碗三块钱的面，围坐一起用铁盘吃的大锅饭，盛满的是青春碎片。
众人回忆起传媒大学的哄台文化，类似德云社的“yu~~~”，几声下去让台上人头脑空白，台下人哄堂大笑。
铁面如康辉，也要接受台下“美好音乐不能停，唱歌我们要蔡明”的哄笑考验。
而节目组问道几位，是否愿意回到十八岁的时候，众人却是一致的不愿意。
原因很好理解，皱纹是好不容易长出来的，阅历是好不容易攒下来的，哪能轻易地回去呢。
曾经的时光没有被辜负，所以觉得如今才是最好的岁月。
《你好生活》称得上是慢综艺天花板，你可以从撒贝宁的戏闹中收获快乐，从康辉的闲聊中感到力量，从李梓萌的笑声中获得治愈。
当下社会的喧闹中逃离，跟随着几个名家的脚步，感受着“采菊东篱下，悠然见南山”的浪漫生活。治愈观众的同时，给新闻联播做了个广告，又顺便为国家拉一波好感。
第二季收官之时，主持人尼格买提曾问撒贝宁：“下一季想去哪？”在新疆的草原上，小撒对小尼说：“我想去有人的地方，因为有人的地方就有风景。”半年后“尼撒”组合移师西南，节目第三季在贵州乡村揭开了新风景，也新加入了央视新流量密码王冰冰。
央视新的流量密码王冰冰，会在见到康辉的时候主动汇报自己“我最近工作挺好的，很努力”，也会如沐春风地展现着女性力量。
央视主持的新老交替中，我们看到了中国力量的薪火相传。这是一种不灭的央视精神，也带给当代观众以平凡的强大力量。
美好的生活，究竟在哪里？
也许，在综艺嘉宾们的闲谈碎语中
也许，在脚步丈量的土地下
也许，大好河山江河湖海中
也可能，就在每个人的心中
5 ) 分集推荐
1-3期是小尼，小撒和蔡明老师一起办音乐会，推荐，音乐会很浪漫
4-5期是央视主持人团建，推荐，很有思想的碰撞
6期是金靖胜瑛沙溢，这期太吵了，没意思
7期是王智 沈梦辰 李亚鹏在伊犁为小撒的父母办婚礼，很感动，但可以跳过
8-9期是倪萍 朱迅 王冠 在新疆草原和水库爬山谈天看星星，太美太自由了，推荐
10期是挤骆驼奶，打篮球，学踢踏舞，这期有关脱贫和孩子教育，一般推荐
11期赛里木湖边的音乐会，以大湖与雪山为背景，太美了，推荐
12期二人谈心自驾结束，推荐
这是真的慢综艺，每一期都没什么任务没什么游戏，就是大家走哪儿说哪儿，一旦嘉宾请对了，就会有非常棒的思想碰撞。
有文化的人说话，真的好舒服啊。
还有就是，小尼真的好爱。。
6 ) 你好生活：生活是拥有 生活更是失去
你好生活，向生活说你好！
最近一直在追一档综艺，是尼格买提和撒贝宁的《你好，生活》，第一季的时候就看过。开始看第二季的时候，就想着整理里面的文案，今天终于抽出了时间，整理给你们也给自己看....央视的文案还是值得学习的。
在这一切发生之前
我们每个人都在理所应当的认为
生活会这么继续下去
但某一天起
现实和未来被全部改变
说走就走的旅行
和家人的聚会
大汗淋漓的球赛
无所顾忌的拥抱
一次热闹的派对
一场坐满观众的录像
身心疲惫的飞行
甚至毫无障碍的呼吸
那些过去不值得一提的事
现在想想
每一个字都觉得是幸福
生活是拥有
生活更是失去
有些失去更能让我们明白
生活里的那些不值一提
是一切努力的目的
回首一生，如何度过？
不虚度，不碌碌。
生活有时充满阳光
有时倾盆大雨
但我们必须微笑面对
没有人生而无畏
没有人一世无忧
与焦虑共处
努力的前行每一步
如果回到18岁
我是说如果
你会改变什么
弥补什么
保留什么
记住什么
那些就是你青春最好的纪念
珍惜校园里的每一天
感谢我的每一个遇见
不去想我不知道的未来
保持我对生活和学习的热爱
所有为那个舞台付出过的人
各种滋味都在心底
芒果是什么意思呢？
因为有人的一种生活态度
就跟芒果一样
忙碌着忙碌着生活就过了
但是用另外一种角度去解读
英文叫（Mango）芒果
慢慢的过（Go），慢慢的过（Go）
所以生活正确的过法
是慢慢的过
匆匆忙忙的生活
也不要停下追逐梦想的脚步
爱跑步的跑步
爱竞走的竞走
人生
不要跟大家一样
想要去哪里
就迈出第一步
到达也是早晚的事
人生漫长
唯有两件事需要选择
一条路和一个人
路，叫命运
人，叫认定
愿，每一个开始都有你们陪伴
此心安处
是有你的地方
爱是任命和注定
爱是爱
人生就是兜兜转转
然后回到起点
爱情早在哪里等着了
于千万人中
遇见你所遇见的人
于千万年之中
时间的无涯的荒野里
没有早一步
没有晚一步
刚巧赶上了
生活一半是回忆
一半是继续
无论经历多少风雨
只愿记忆里一直有你
人生只有两件事需要选择
择一人
走一路
我的状态决定我的姿态
就像我低头想你时
无比轻松
缘分总是不期而遇
看似黑暗的那个时期
也许正在迎接黎明
家乡就是这样
每次跟别人提起
都会有说不完的故事
家乡的一切回忆
都记在脑海
刻在心里
你是独一无二的
所以勇敢做自己
趁年轻
去做你想做的事情
很多事情
年轻时不去尝试
就永远放在心底里了
慢不是停下脚步
而是调整心态
从容面对生活
当我老了
我希望我的内心丰盈
快乐的像个孩子
当我们懂得失去的时候
人生才刚刚开始
用心感受
心
决定我们所看到的世界
我并非寄厚望于将来
而是把赌注押给生活
押给人
成长是有声音的 在千磨万击的地板挥汗如雨的球场在万籁俱寂的夜里日渐强大的心底 你才能听见它 这声音微小却美妙
推荐大家去看小尼的《一夜长大》，一个大男孩的成长蜕变！
小撒真的太有梗啦
我看完第一季后，就觉得这节目挺好的，你要非较真，那就真没什么能看的，总之很喜欢~
撒贝宁真强
没想到我在真人秀综艺里萌上了新闻联播，希望康辉&撒贝宁这对组合原地出道，名字我都想好了——“光辉宝贝”。可爱吉祥！
看国家队聊天真是太涨知识了
到底怎样才可以遇到撒贝宁这样的男人
看了第一集，感觉不够看啊，撒贝宁常驻极大提高了看点
开始觉得小撒确实太吵太闹了，甚至把气氛有点搞太过了，但慢慢看下来发现其实这样倒是很好中和了小尼的感觉，要是只看小尼也会让我觉得这个节目平静得让人难受，闷得让人心慌，所以他们两个一起倒是让节目有了很好的平衡。
撒贝宁常驻爱了爱了
撒贝宁可太有意思了吧！！！
小撒永远活力满满
央视的这群男孩子真好，阳刚之美，有学识，干净清爽不油腻，中国男明星都这样该多好啊。
默契跟有趣这东西装不出来的，喜欢海坨山谷，小撒身上的少年感，又酷又孤独。
央视主持人团建那期只想一直重看
还不错，阵容比上一季要好，让撒贝宁常驻是一个明智的选择，承包了节目笑点，让节目没有那么尴尬，请来的嘉宾也是MC比较熟的，大家就能聊到一块去。但是第一期看下来，觉得内容太空洞了，环节设置得很随意，说是旅行节目结果感觉更像是一档访谈节目，幸好后期剪辑得节奏紧凑不然只能三星。
尬。。。没有撒贝宁更尬
康辉这一期挺有意思的，尼格买提太矫情了。撒贝宁挺多才多艺的，很会活跃气氛，脑子很灵活啊
对不起 我现在才发现这个宝藏综艺 一口气把更新的都看完了 真的超级喜欢 看了央视的主持人才知道什么是真正的主持人 他们就是一群神仙 都那么优秀 看他们一起聊天 感觉自己都变得优秀了 哈哈哈哈 向生活说你好
撒撒常驻了！！贡献了绝大部分的笑点！好笑又温暖的慢综，很下饭～尤其喜欢央视主持人团建那期，看他们聊天就很有意思！幽默，有深度，太治愈了
看到撒贝宁就像巴普洛夫的狗一样忍不住想笑