单身指南

      电影的主题思想很明确：趟过男人河的女人终于才能明白——其实自己不需要男人。
      女主角爱丽丝大学期间就认识了男友 Josh，她从住在父母家到大学与室友住在一起最后毕业了和男友同居在一起，从来没有尝试过一个人生活的滋味，让她萌生了“想要发现自我，暂时和男友分开”的离奇想法，不管男友万分挽留最终离去，后来认识了好友乔丹并且被带领着一头栽进了“男人河”里；最终在酒吧酒保的一夜情中，她才明白到，这个社会中的男人大多是想要占女人便宜却不想要任何牵连或责任的男人，让她明白到男友对她真挚情感的可贵，可当她想要回到男友身边时， Josh却说他已经有了新的女朋友了，后来他很快与女友订婚，这一切都似乎像是要报复爱丽丝，而爱丽丝一直为此后悔痛苦，在此后后的几次恋爱也以失败告终，让她明白到真爱难寻；她痛苦着，寂寞着，自责着，寻觅着，却忘记去找寻“真我”。
      反观爱丽丝的姐姐，是个医生，她热爱自己的工作，不但有钱养活自己还打算生个孩子自己养，因为她知道自己不需要男人，而且她对男人非常了解并对找到真爱不抱任何期望，结果却在怀孕后遇到真爱，好在对方最终可以接受这个不属于自己的孩子，并且愿意与她一起抚养，可以说爱丽丝的姐姐是幸运的，但是她的幸运是有基础的，就是她的自强自立。
     猪朋狗友乔丹，是一个每天晚上都在酒吧喝到烂醉如泥然后连自己和哪个男人上床了都记不清，趟过无数男人河的大肥婆，你可以鄙视她，但是她自己根本不在乎，她就把男人当成玩伴而已，没有想要从男女关系中获取些什么（她其实是超级富二代），所以她是快乐无忧的。
      整天在酒吧里蹭免费WIFI上交友网站找对象的Lucy则是见识过很多渣男后最终成功结婚了，她屡战屡败，屡败屡战，虽然万人迷酒保对她百般勾引，但是她很清楚自己想要的是什么，所以很有自制力地没有登上酒保的那艘“破船”，最终在快要放弃的时候遇到了愿意娶自己的男人，她太执着于结婚找对象这件事了，但是好在她是幸运的。而酒保最终发现自己是爱Lucy的，他终于明白自己以前泡妞的那一套是多么肤浅幼稚。
      最终乔丹在爱丽丝的生日派对上瞒着爱丽丝邀请了Josh，黑人有钱前男友，酒保，让爱丽丝感到难堪，并且和乔丹吵起来，乔丹的那句话似乎让人咋一听感觉听不懂，其实意思就是骂爱丽丝太把那些男人当一回事儿了，其实他们都没把爱丽丝当一回事儿，爱丽丝的心思整天都在寻找爱情寻觅男人上，却迷失了自我，只因为她的确是没有一个人生活过，身边没有个男人或者朋友或者老姐她根本就生存不下去，实际上她是个一直被宠着的小公举第一次踏进现实生活中，无法接受身边空虚无人陪伴的寂寞日子，因为她不够坚强，不够独立，对男人抱有幻想，不知道自己想要什么......所以在最后爱丽丝过了一段独立的生活，戒掉了男人，戒掉了乔丹，开始读书，开始去了解自己的内心，终于找寻到了自我。这时也许才能明白，找寻自我是一个痛苦的历练，这个结果也许并非她原来想象般美好简单，结局也并非她所期盼的，但最终她还是达到了这一开头交代的目标，也算是非常讽刺。
      我说爱丽丝她一直不知道自己想要什么，是因为她一开始和男友在一起同居的时候却想要分开，其实就是因为她对男友不确定，不知道这是否就是她一生的伴侣，怀疑她这辈子是否也就是这样了，所以才萌生了换一种生活的想法；后来她遇到了酒保，马上又沦陷其中，因为酒保帅气逼人，床上功夫了得，又懂得说女人想听的话，但是她后来发现酒保不是那种想要长久关系，想要结婚的男人就离开了他，然后她在就会上遇到一个黑人，对方也很了解女人的贪念，一上来就表示自己很有前途，很有钱途，马上勾起了爱丽丝的注意，也不管对方已经有了孩子，只要对方没有老婆她就愿意处对象，也不管对方不爱跟自己说起以前老婆的事情，处处隐瞒沟通不畅，她都无视这些问题，最后还是失败而归；就这样，安稳的对她衷心的想要结婚的各方面都不是很出众的男友不是她想要的，相貌出众能让女人感觉浪漫甜蜜心动却不想要结婚不想受束缚的酒保不是她想要的，有钱有事业稳重成熟却不能跟她打开心扉的年长黑人男友不是她想要的，搞不清自己想要什么的爱丽丝其实真该好好挖掘一下“真我”了。
      爱丽丝痛苦的原因就如乔丹指出的那样，太把男人当一回事了，她的姐姐也说过，她可以把重心放在自己的事业上面，而爱丽丝反倒讥讽姐姐除了工作一无所有，其实男人来了拍拍屁股又走了，什么都没有留下，只在她心中留下伤痛和烦恼，无法把握的东西不值得放太多心力在上面，经营好自己的事业和生活，爱情也许会不期而至。

[心结] 分手一年了，为何我还忘不了他？


§ 当「啪啪啪」成了打脸的声音
电影《单身指南》（How to Be Single），剧情从女主角艾丽斯在毕业之际，向男友乔许提了「暂时分开，寻找自我」的要求展开。

艾丽斯并不是想分手，而是想喘口气，在一连串他们交往四年，日复一日的生活中寻找一点生活的缝隙，就像是结婚前的单身派对，通过一点最后对失序生活的怀念，走进一场更漫长的两人世界。

但正如「人性经不起考验」的宇宙定理，艾丽斯在浮华的纽约，和各种男人在床上、床下缠绵一圈，她发现自己还是需要拥抱有感情的躯体，所以她决定结束分开一阵子的要求。可天不从人愿，乔许在实习期间和其他人谈起恋爱，原本看似在关系中占据主导地位的艾丽斯，突然成了被贸然决定的产物。

当艾丽斯怀着分手后的伤痛，继续生活，寻找人生中那位Mr. Right，但好像每个曾经觉得对了的人，最后都不是她要的样子。

同事罗苹，为艾丽斯开始纽约生活的领航员。她们之间的关系从好闺蜜，随着艾丽斯在感情上一次又一次的挫折，成了艾丽斯指责的对象。她把自己原本安稳的感情生活之所以失控，归咎于罗苹那套玩咖的价值观对她产生的不良影响。

然而，就在当场撕破脸的时刻，罗苹对艾丽斯说了真话，告诉她陷入了「鸡鸡流沙」的泥沼。随后在与前男友差点滚上床单，成了小三之际，艾丽斯想起罗苹的话，她顿时醒悟，她确实长期陷于某种流沙之中：「一旦交往就失去自我，成了对方的附属品。」

这是别人的错吗？毋宁说是艾丽斯太习惯这种交往方式，将自己拥有的一切都给了对方，除了「真实的自我」。



§ 什么是「真实的自我」
艾丽斯一直没有给自己足够的空间与时间，去寻找她说的「自己」，直到真正停下「寻找下一个好男人」的念头，她才有时间自我觉察。

自我觉察使得她不再过份责怪自己，因为当她责怪自己，着重的是关系的失败，而没有发现自己在关系中活得变了形。

同时她停止无端责怪他人，正如她最后和罗苹道歉，因为与其说自己受罗苹的影响，不如说自己藉由罗苹做了一些她原本不敢做的尝试，只是结果不如人意，但罗苹始终真诚，从未欺骗她。可艾丽斯自己却「欺骗」了许多人，包括自己，因为她不敢做自己。

当我们持续处在各种关系之中，未曾真正「回归单身」，回归「一个人」的生活，我们没有跟过去熟悉的关系和生活模式保持距离，我们就没有办法展开真正的回归之旅，回归到人生原初，和天真无畏的自我相遇。

进而带着最纯洁的自我，重新认知我们的世界。


§ 你看见雨滴，还是钻石
张爱玲说「阴道通往女人的心」，美国心理学家罗洛．梅（Rollo May）则认为真爱的钥匙就在每个人的真我当中，指出爱具有以下特征 ：

1. 以人的自由为前提。
2. 实现存在价值的由衷喜悦。
3. 设身处地的移情。
4. 爱需要勇气。
5. 最完满的爱通过相互依赖，以「成为一个『是其所是』的人」的完满创造力为基础。

举例来说，罗洛．梅在书中曾提及一个个案：
凯伦原本因肥胖而困扰，说道：「食物是我所有安慰的保证」、「我经常开车绕着城里逛，把愤怒、内疚和伤害吞下肚──直到其他一切都变得不重要。」尽管做了许多尝试，她仍无法真正在减轻体重的事情上有所做为。

要改变一个人走出负面的伤痛，需要挖掘的内在问题，远比规律的生活和外在所见的肉体来得深刻。罗洛梅以为这必须让来谈者「进入深刻反省自我的历程」之中，「认清他们在本质上是谁，前进的方向在何方」，藉此反来使他们产生根本性的改变。

这是从「活在愤怒中」，或者藉由负面情绪好证明自己活着的诅咒中走出来，走向最原始而富有活力的自由样态，仅仅是「我活着」。

这包括两层意涵：为己而活，简单而没有包袱的活。

在个案中，凯伦最后能够在貌似平凡的世界中，不再看见愤怒、内疚与伤害，而是看见美、愉悦和满足。好比在经过三年半的冥想治疗，凯伦描述那「平凡」的一天：「上周在工作中，我看见一些光秃秃的橡树，上面有雨滴覆盖。我知道它们只是秃树上的几滴雨滴，但在我看来它们宛如钻石。」

对照电影，《好好先生》（Yes Man）的卡尔、《男人四十》的林耀国，以及《单身指南》的罗苹，和重生后的艾丽斯，无关外在条件，他们在自我认同的道上，对自己选择的生活乐在其中。


§ 戴维．鲍伊不用成为教宗；教宗也不用成为戴维．鲍伊
有些人失恋，早在分手之前便已发生，我们早已移情别恋，只是不想承认。我们勉强维持关系，在无爱的空间里头一次又一次的假高潮，然后一个人啃蚀内心的空虚。

有些人即使分手，却还是沈溺在一个人的爱恋里。他舍不得走，舍不得丢弃脑中的回忆和实质的物品。当另一个人已经不在了，他只好不断的往回忆里钻，因为只有回忆中有那个人存在的证据。更甚者，在回忆里得不到充分的满足，他就往想象力里索求，在别人的身上找前任的影子。

无论是与他人分离、游戏人间或奉行婚后性行为，重点在于我们是否认知自我，并甘愿负起臻至「自我完满」（self-fulfillment）的代价。如同CNN 和BBC 对「战后婴儿潮」世代的高离婚率，以及与日俱增的老年离婚率的报导，研究显示其中一项原因，就在于这个世代的人们更愿意去追求情感和性的快乐，以及完成自己的梦想。


我想起一句俗谚：「宁愿独自前行，胜过盲目跟随。」（It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.）

跟随没有错，我们都需要人生导师，但我们必须慎选那位人生导师。正如在感情中「乐于付出」没错，但要挑对人，否则就成滥情。

艾丽斯那位在前男友偷吃分手后，把人生的焦点全投注于事业的姊姊梅格，却打破了自己的诺言，开始谈起恋爱，和肚子里的孩子走向三人世界。

或者像罗苹，她就是喜欢激情、浪漫和不用负责任的关系。

又像露西，她本来笃信择偶条件的重要，可最后她选择打破过去的窠臼，迎接意外惊喜。


分手或其他分离的课题，只是人生的休止符，是完成整首人生乐章必要，但并非主要的元素。但首先你得真的愿意承受分离之苦，而不是为了止痛而忘了放下，老赶着谈下一场恋爱。

人生的许多片刻，我们都是自己一个人生活，故恋爱更像是生活的伴奏，若缺乏独立自主的人格做为主旋律，就会让整个人生被他人（外来物）绑架，进而失去我们自己，以及用自己本来面目活下去的自在与勇气。


[解语] 失恋，从真正恢复单身开始；独立，从学会享受单身出发。


p.s. 《单身指南》没有露点、没有道具、没有霸道总裁，但床戏拍得比《五十度灰》更具情欲的感染力。听说格雷要拍续集，换个导演吧。

情人节的晚上八点，终于上交了fff团资深长老，我们敬爱 的老剩女教授交给我们的midterm。
但是午夜还没过。情人节，我还是没有躲过。
于是抱着以毒攻毒的心情，去看了这部单身狗指南。
八点四十五分进场，然后笑了一个小时五十分钟。
最后出来的时候也没有过午夜，但是我可能再也不会害怕一个人过情人节。
所以某种意义上，这个指南真的很成功。

我埋怨了单身那么久，嘴里一直说想谈恋爱那么久。其实都是自欺欺人，我并不想要生命中的另一个负担，并不想要随随便便为了别人变成一个不是我自己的人。

我很喜欢很喜欢自己一个人。
一个人搭好自己的家具，
一个人修好自己的mac，换主板，
一个人看书弹琴发发呆，
一个人驱车去海边悄悄翻过挂着“生人勿入”牌子的铁栏，在拥抱着海浪声的白沙上躺着看夏天的银河。

单身不可怕，
孤独也不可怕，
可怕的是因为寂寞而妥协。

为每一个有勇气去面对孤独与寂寞的单身狗而鼓掌。

电影阐述的是典型的外国人的生活，所以作为国人大可不必把女主遇到的各种人视为lucky，毕竟人家的生活就是这样，而且这是电影嘛。

已经在腐国呆了一年的我看此片中的夜店片段仿佛自己也到了那种地方， 因为西方文化的原因晚上去pub喝酒跳舞是几乎每个大学生都会做的事。
看着单纯的Alice几乎是我的翻版，记得我没有出国前曾经立下誓言：等我大学毕业了，我至少要一个人独立过一年，体验一下真正的单身生活，即使有男票的情况下我也要这么做。Alice的确这么做了。但当她真正意识到这个决定是愚蠢的时候已经来不及了，她的男票已有了新欢，而且男票直接揭穿了她想要复合的原因，她顿时崩溃了。
等她搬出去住时，男票过来给她送东西发现她的电视机播着西班牙字幕时主动帮她修理好，单纯的Alice分分钟少女心抱住了他，说嘤嘤嘤，你好能干啊。但男票依然已经和新女友订婚。
Alice的姐姐作为助产士本对于新生儿毫无兴趣，甚至是厌恶，可偏偏在与小宝宝独处的时光里发现其实自己还是喜欢小孩的，于是决定买个精子自己生娃。这也是女强人的表现啊。
当中Ken看到她在母婴店里挑东西的时候开心到飞起：哦！我要做爸爸咯！然而当Alice的姐姐告诉他孩子不是他的时他居然没有生气，依旧开心的不行，甚至她警告他不允许再说Baby这个词的时候他还在滔滔不停的说：baby，baby，baby，baby is awsome！ 实在太可爱辣。

像Tom这样的男生在国外的pub里经常会见到，在剧中我们也直接看到了他实际的落寞在他得知Lucy决定结婚后，再到修好了家里的水管。我打心里的心疼Tom，泡了拉么多的妞，当自己意识到真的喜欢上了其中一个的时候，那人已被人牵走。

Lucy这种女人我真的不想说啥，唉。

片尾的Alice关于单身的独白配上她登顶一览众山小的场景很有意境。

Robin好萌啊。

P.S. 大家不要为了所谓的单身而单身啊！！而是要好好品味一个人的人生啊！！求不要再因为自己是单身狗而抱怨情侣虐狗的行为，自力更生才是硬道理嘛。

喜欢电影最后的话，分享出来
I've been thinking that the time we have to be single,is really the time we have to get good at being alone.But,how good at being alone do we really want to be?Isn't there a danger that you 'll get so good at being single,so set in your ways,that you'll miss out the chance to be with someboby great?some people take baby steps to settle down.Some people refuse to settle at all.sometimes,it's not statistics.It's just chemistry.And sometimes,just because it is over,doesn't mean the love ends.
The thing about being single is,you should cherish it.Because in a week or a lifetime,of being alone,you may only get one moment.One moment,when you 've not tiep up,in a relationship with anyone.A parent,a pet,a sibling,a friend.One moment when you stand on your own,really truly
single.And then,it's gone

我一直在思考当我们单身的时候，我们得学会享受孤独，但是，我们得有多享受孤独才行 ？难道我们不会认为太过享受单身了，自己一个人太快活了，结果却错失了找到另外一半真爱的机会？有些人得花很久慢慢学习才能安顿下来，有些人则完全拒绝安顿，有时候，这并不是统计学，而是两个人的化学发应，而有些时候，虽然关系结束了，但并不意味着爱也消散了！
单身的重点是，你最好珍惜这段时光，因为，一周后，或者在孤独一生后，你或许只会得到一个时刻，那一刻你没有和任何人，有任何感情的交集，比如你的父母，你的宠物，你的双胞胎，你的朋友，那个你独身自立的瞬间，这才是真正的单身，然后，转瞬即逝！

也不知道为什么，看完了后，有很强的冲动想把这段话记下来，即使他并不是那么金玉良言，但是就是有一种抓住内心的感觉，然后忍不住要去回想这个画面，回答什么才是单身时刻！

如何你在阅读这个影评,你是女性而且是25岁以上,我想问你一个问题,

你可不可以好平静,好享受地自己一个做令自己开心的事,而不需要任何人陪伴,而且不介意任何人怎么看你?

很多人做不到,所以很多女人到了一定年龄(一般是大学毕业之后,那些好姐妹都好各奔前程,好朋友开
始结婚嫁人)开始急,他们想找一个人,去陪伴他们去寻找开心,或者更差,想通过一个人得到开心。

问题是,你完全可以一个人寻找开心。

其实我一直认为还是做女孩子比较好,男人其实是蛮可爱的,他们还是非常乐意地照顾我们,但是可能这
种文化却造就女人"依靠"的心理。

我们依靠男伴来安抚自己情绪
我们依靠男伴来满足我们物质追求
我们依靠男伴提高自己信心
。。。

其实无论男女都好,我们说追求爱,到尾我们追求到的却是互相依赖。我总觉得那不是爱。 这个电影其实不太好,不太好笑,很少有令我哈哈大笑moments,人物构造也一般,没有对任何角色有任何深刻的印象,但他说的却是我最近常想的问题就是don't be needy。

因为当你需要一个人的时候,就是对另一个人的负担,and stress is not fun

当你好好享受自己一个人,你会不再担心对方离开,你选择对方不是因为你想要对方带给你什么,你只是享受两个人的共处时间,我总觉得这样更加像真爱。

其实剧中的Josh就是以前Alice,他总是需要一个人在他身边，所以他在和alice分手很快就找到另一个人，并决定和她结婚尽管他not sure （很可悲好吗）。

而Alice变成了更好的自己。