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1 ) 立意观感，剧梗解读，评价硬糖
并非什么专业剧评人，只是看完感触很多，这里主要谈节目立意的解读，节目中部分梗的解释，演员评价（主要是硬糖少女）三个方面就可以， （有粉丝滤镜，纯路人只看前两个就可以了） 1立意观感，一开始以为是准备作为硬糖少女303的大团综看的，后来发现节目的立意远不止这么简单，没错，这个节目如果火爆肯定会大幅度提高硬糖的人气，但是节目从本质上是传统文化吸引年轻人的一种尝试。 现在还有多少年轻人真正接触过传统戏剧？京剧，豫剧，昆曲，黄梅戏，我国这么多剧种我国有多少年轻人有完整看过一场戏剧的表演吗？我们都知道，寥寥无几。化用吐槽大会中的一句话“京剧？我尊重！没别的想说的了”。 武术何尝不是这样，现在有多少中国人是认为传统武术是真的？可以说当时马保国有多火，中国人就有多笑话传统武术，前两年经常出现的“武术打架风波”，那些“武林大师们”只能用狼狈来形容，叶问中“这桌子很滑的”的这句台词可以说把这些“武林大师”说活了。
对于大部分年轻人，嘴上说的是“武术，传统文化！好！”心里想的是“耗子尾汁”“我大意了啊，没有删。”
既然武术没用，那还学武术干嘛？跆拳道不香吗？空手道不香吗？自由搏击不香吗？（对了，关于运动最火爆的其实是可以焦虑的健身房）
武术还需要用更大的劲力，劲力大到可以破壁。而这次综艺就是一次破壁的机遇，通过年轻人喜欢的偶像亲身经历武术让接触者和观众都明白一件事，武术原来是很有趣的，这就是武术第二春的开始。
当然，肯定有黑粉跳出来说，硬糖少女这么糊也能代表年轻人喜欢的偶像？我只想对你说，咏春！
2节目中部分梗的解释，
1）在门口打拳，硬糖其他人笑着cue陈卓璇去打，这是因为有一次陈卓璇和赵粤两个人想推倒刘些宁，结果刘些宁没被推倒，推人的陈卓璇自己倒了，所以陈卓璇也有“陈菜菜”“硬糖唯一软妹”这些戏称，大家在这个part cue陈卓璇就是大家都知道她力气小想看笑话（非贬义）
2）在过梅花桩的时候，硬糖拿来了椅子做垫脚并说我们要手撕剧本，这个梗最初来自于在创三期间大家都觉得陈卓璇很有可能因为剧本而无法出道，最后陈卓璇顺利出道，所以被光大网友称为手撕剧本，后来在小团综的表现以及后续的一些事件硬糖都采取了一些不同寻常的做法，因此硬糖现在是统一宣称我们硬糖就是要手气剧本！
3）过梅花桩的时候，有队友问赵粤这个桩子你会恐高吗？这个梗主要是因为赵粤恐高，在之前的小团综里面因为恐高怂了所以被团员拿来开玩笑。
4）刘霸天，这个梗最早来自于超新星运动会的时候刘些宁、赵粤、王艺瑾拍了一个魔性小短片，刘些宁在里面叫刘霸天，赵粤在里面叫赵天虎。所以后来刘些宁武力值爆表的时候也会说刘霸天这个梗。
暂时想到这么多，以后可能会继续更新
3对硬糖想说的（这部分很多语言可能只有了解硬糖的人才能看懂，纯路人可以退出界面了）
我有时候觉得，在某些黑粉眼里（我就不cue哪些群体了）陈姐连呼吸都是错的。
在分配床铺的时候，陈卓璇说我们要不按排名来分吧？又开始有黑粉急了，“你陈姐不是站的高吗？为什么你不在最上面”
我以为是天要下雨啦，原来是我被你整无语啦|･ω･｀)。这么句玩笑话也能急眼？陈姐第一位置很低吗？要是陈姐真想自己在下面完全可以说这个太费体力了，力气大的在上面吧陈姐公认力气最小不就可以住下铺了？。一句玩笑话同时cue到了希林是第一不挺好的吗？ 维权维到心理扭曲了是吧？
还有说陈卓璇，刘些宁故意杠师傅是不尊重人或者想走黑红路线的。这么明显的剧情设定看不出来吗？！还是看出来了就是想故意带节奏？！ 第一次见师傅时不是陈姐先道的歉，不是陈姐先鞠躬向老师问好的？教养好是不经意间的。
再者说刘姐就是在韩国出道的，刘姐这点眼力劲儿没有他在那么重视规矩的韩国能待下去？爷真是无语啦╯﹏╰
如果还有人觉得所谓的黑红路线香的话，请他正主自己走谢谢。
2 ) 方寸天地 广阔江湖
英雄有梦，一拍即合。姐妹武馆，挑战重重。开客栈，可以寻到诗与远方；开武馆，我愿看尽英姿飒爽。
闹中取静的咏春馆
和硬糖妹妹们预期的深山少林、挑水练功的场景南辕北辙，这家横空出世的网红武馆，开在车水马龙的闹市里，有着“结庐在人境…心远地自偏”的独特魅力，是高楼林立的现代都市vs止戈为武的传统武术的激烈碰撞。
初到武馆，千斤壶、高层床，处处有玄机；梅花桩、木人桩，时时可练功。
叶问弟子黄匡中、“功夫之星”易扬还有朱官卿师傅，光是展示就让大家仿佛看电影般目瞪口呆，秦霄贤更是直接捂脸毫无招架之力。
江湖比武的腥风血雨和现世生活的岁月静好，一身正气的咏春传人和时尚潮酷的少年少女，奇妙地混搭融合在一个空间里。
浑然天成的老板娘——张雨绮
可以说，老板娘是武侠世界里的灵魂角色，无论是新龙门里风情万种的金镶玉，还是武林外传里左右逢源的佟湘玉，都让人经久难忘。放眼当今娱乐圈，“虎女”张雨绮，自带浑然天成的侠女霸气和妩媚风情，当之无愧武馆的金字招牌。
在节目里，可以看到唱跳浪姐和电影银幕之外的另一个她。报到第一天，敲鼓立规，树立下严肃馆长的威信；咏春课堂上，严谨认真，跟着师傅摆正一招一式；
然而生活中，是二话不说脱鞋下水帮妹妹们一起运行李的亲切姐姐，也是会为了省钱在超市精打细算的接地气大家长。
初营武馆，喜迎八方客。面临着运作整个武馆的挑战，她排兵布阵出门调研，眼观四方汲取经验，不禁感叹，好个天生的老板娘！
习武之人，拳脚说话，闹市一隅的国潮武馆，就是江湖的缩影，南来的北往的，店里的圈外的，危机重重，暗流涌动，让人无比期待武馆开张。
初出茅庐的馆员们——硬糖少女303、秦霄贤、董又霖
无论是硬糖少女的七位妹妹，还是董又霖、秦霄贤这两位大男孩，对他们而言，习武是大姑娘上花轿头一回，经营武馆更是初出茅庐第一次，武馆处处都是生存挑战，就连进武馆大门都费了好大功夫，260kg的力量仪承载着滴滴心酸泪。
在第一集里，还未完全进入角色的弟弟妹妹们，学习咏春时同样也状况也不小，有被师傅逮个正着的哈欠困意，也有被关“小黑屋”的静心反思。
然而，两堂课之后也都随着师傅的循循善诱渐入佳境，从一开始心惊胆战不敢出招，到跃跃欲试激起了胜负心。他们会为一个漂亮的招式欢呼，也会为精彩的比拼呐喊，咏春文化的概念，慢慢融入她们的血液。
练习之余，日常衣食无忧的年轻人们，还面临着一睁眼就要交出的8000日租压力，也体验了一把“有上顿没下顿”的日子，一时是忧心忡忡手忙脚乱。看来就像令人头痛却又每日必经的梅花桩一样，打工人们还有很长的一段进阶之路等着他们。
都说武侠是成人的童话。江湖夜雨，鲜衣怒马，仗剑走天涯是疲惫生活里的英雄梦想。希望能透过武馆的方寸天地，憧憬广阔的江湖。青山不改，下期再会。
3 ) 认真练武的武馆才值得消费
说是要打破武馆古板的风格，要变得年轻，这是好的，但要有个度，现在就过度轻浮变成不认真，不尊重了。节目组好像就是故意的在放纵队员让他们随便戏耍，该玩的时候玩但练武的时候就要把动作认真做到位，认真练好。如果一家武馆只是在玩过家家一样，相信也不会有人这么傻去花这个钱，还不如学空手道实用，不是我崇洋媚外，而是连练武都不认真的武馆没有花钱的价值。
1.像那个说相声的，就没看过他有哪个姿势是认真摆好的，穿着紧身休闲西裤就去练压腿，一直用自己弱不禁风的梗来卖弄他的搞笑， 姿势故意摆的丑型丑相的，别人做得不好就去模仿，去大声取笑打闹 ，一次两次就算了， 次数多了后我不但不觉得好笑，还越看越气 。真的，学生上体育课都比他认真，对武术用这种态度我只感觉到他的不尊重，在侮辱
2.第一期一群女生进来参观，节目组也不做引导，然后那群女生的表现让我想起了一个情节，《喜剧之王》里那群女技师去听周星驰演讲怎么做个演员时，两个画面简直一模一样，给人的感官就是不尊重。不过开业后一期期开始变得认真了，女生们和董小伙也认真起来了，还会自己加时间练，这很好，比那个说相声的态度好多了。
估计现在又有人会说：哎呀你在黑谁谁谁，键盘侠巴拉巴拉。我只想说看这综艺前根本都不知道他们是谁，除了店长和合伙人我是认识的。这纯粹就是节目表现出来给人的感觉就是这么差，直到开业后一期期的女生们和姓董的男生（人太多看到第5期还记不住名字）变得认真练习了，才好看些，除了那个说相声的戏太多不得不快进跳过外，也没啥太大毛病了
4 ) 再发一次，给所有愿意了解她们的人
只要稍微看过一点点创造营2020的人都会知道这七个女孩有多么珍贵又多么坎坷，这样的节目多一点吧，2年限定团时间已经过去了一半，她们值得被所有人看到。
某些xx都能看出来的剧本黑点就不要拿出来讨论现眼了(热评说的就是你），当然你要是有预谋的黑就当我没说，谢谢你们为她们提供热度，最好因为这点事能把她们推上热搜，那也是一种节目设计的成功。虽然我更希望这种“黑点”能不存在，她们有的是值得被讨论的美好的地方。
最后说一下这个我这辈子第一次追也应该是唯一一次用心追过的团，她们从来没有享受过铺天盖地的热搜，也没有金主去安排各种的大型晚会节目去露脸。但她们干净纯真，没有人掉队给团队抹黑，并且一直在进步，每次的节目采访都能带来快乐。感谢她们，也感谢那个夏天，希望未来的路能越走越远。
5 ) 秦霄贤：被捧被争议都要保持好心态，希望粉丝对我专一
（文章搬运搜狐娱乐）
总是能找准观众笑点一顿猛戳的秦霄贤，又有新节目开张啦！在综艺《姐姐妹妹的武馆》中，秦霄贤携手张雨绮、硬糖少女303、董又霖一起经营武馆，嘉宾们清新讨喜有火花，还很好地弘扬了中国传统武术。
浑身都是搞笑包袱的秦霄贤，调侃自己是节目的“沙包”担当，底盘不稳易推倒、和董又霖“小学鸡”过招、被师傅光速撩倒失去表情管理，又怂又可爱，妥妥的“笑果”输出机。而秦霄贤本人也是乐在其中，艰苦训练后不但腹肌回来了，而且总在德云社男人堆里混的他，难得和那么多漂亮小姐姐一起录节目感到挺开心，“愉悦到每天晚上我都不想睡觉”。早饭也由女生们包揽，秦霄贤每天睁开眼就能吃到热腾腾的早饭，让他直呼幸福。被问到有没有想念德云社的师兄弟们，秦霄贤笑言：“不，一点都不想。每天一帮大老爷们待在一块多无聊。”
一直都在粉丝簇拥方阵的秦霄贤，认为“让大家开心”是自己的涨粉秘诀。对于饭圈文化，他有着透彻的剖析：“她们喜欢的事情，我觉得没有必要去阻止，只要不影响她们自己的事情，我觉得为何不是一好事？对于我来说，我也有自己喜欢的人，在这高喊一下高圆圆！有自己喜欢、崇拜的人，你可以让他变成你努力的方向，这是一个好事。”有意思的是，他还喊话粉丝：“专一一些，谢谢你们，哈哈哈哈哈。也希望你们‘白月光’喜欢就喜欢一人得了。”
挂着“德云社小鲜肉”“门面担当”的标签同时，秦霄贤也伴随着蜚短流长的争议。对此，秦霄贤的回答豁亮坦白：“ 角儿也是捧出来的。我们也一样，我们只要保持自己的心态，别觉得自己有两个观众就不认识自个是谁了。我觉得做到这个就可以了。”
他会毫无包袱地指出自己相声业务还不过硬，也坦言想尝试演戏表演，撸起袖子挑战其他的领域。在他眼中，相声是需要小火慢炖的艺术，“你也可以有很多的人生阅历，然后慢慢地回来，再去体会相声到底该怎么说。我师哥对我说的一句话，就是相声的黄金年龄可能在30岁开始。”
我们问秦霄贤想不想演甜甜的恋爱戏，只见他嘴角疯狂上扬， 笑出一串鹅叫，他表示想演绎类似《前任3：再见前任》那种刻骨铭心、让人有深刻回忆的爱情戏，“就是演一个恋爱经历很丰富的人，渣男？我不要演渣男。那你要非说演渣男我也能演出来。就是一定要让人感觉恋爱应该是这样子的。”
至于生活中的自己算不算理想男友，秦霄贤自信表示：“是！”他坦言私底下超级浪漫，把妈妈和姐姐都哄得很开心，最近的得意之作就是晚上给妈妈做了油泼面。此外，他还表达了自己的感情观：“如果说要谈恋爱的情况下，没有说一定要每天都轰轰烈烈的，轰得都不行了，每天从早上睁眼睛就幸福。每天大悲大喜的我有点扛不住。可能因为是摩羯座，偏向于稳稳当当过日子。”
6 ) 女子力的N种可能
热热闹闹的开业仪式过后，姐姐妹妹的武馆正式对外营业，迎来了girl’s day女性活动日。除了爽朗果敢的老板娘张雨绮、干练利落的合伙人蔡少芬，每天进步一点点的硬糖妹妹们，还吸引了来自各行各业的女孩子走进武馆接触咏春。
小时候大人常说，站有站相坐有坐样，女孩子要像个女孩子的样子，可是女孩子应该是什么样子？文静娇弱还是白瘦幼嫩？在武馆的第三四期里，我看到了女子力的N种可能。
·可能是懂得保护自己的强大
不论是初体验武术的小白杨笠，还是英雄榜成绩优异的助教赵粤、张艺凡，在第一次真枪实战对练中，都表达出了“不想打人”和害怕被打的犹豫。但师傅说：“不要永远退，要直面你的恐惧”，所以在刘些宁与张艺凡对战时，她们也不再选择退缩，使出每个动作该有的力道，直面自己的恐惧，哪怕会疼也勇敢地打出学会的每一拳。
一开始觉得自己的武力值很弱的陈卓璇也让人刮目相看：在穿上擂服练习对打时，表现出了超乎寻常的胆量和勇气，在和赵粤的对抗中遇强则强，展现出女子所拥有的强大力量。
girl’s day课程设计里特意追加的防身术，更是充分发挥了咏春用技巧不斗力的特点，在强身健体的同时，给女孩子们带来了能够保护自己的技术，非常实用。
·可能是拥有强大内心的勇敢
第三期里王智说：“七岁开始习武，除了保护自己，最大的收获就是坚韧的意志力”。
没想到印象中文静的秋雅女神也会武术，还是从小学起的。她和易扬师傅切磋比武时，不仅眼里毫无怯色，招招式式又快又准，甚至在如此紧张的时刻，还临时变招，让经验丰富的易扬师傅也有点措手不及。这样胸有成竹的样子，大概就是内心强大的真正体现了！
武术给女性带来的力量，除了身体上的，更是一颗强大从容的内心。一直以来在咏春学习里表现并不突出的刘些宁，在找来顾客、表演对打时被误伤到眼睛，痛出了眼泪，但她没有抱怨一句，反而迅速调整，坚定地说“再来一遍”。想到之前张艺凡打拳打到手发紫也只是一笑而过，不得不说糖妹们都好拼，她们的专业度也在平时一次次对练中发生了潜移默化的改变。
相比之下，被给予的安全感往往会让人患得患失，只有当自己的内心真正成长，才会在周身散发出自信的气场，无惧前路几多风雨都能继续勇往直前。
·可能是坚守自我本色的智慧
除了武馆开业时作为表演嘉宾惊艳亮相的王智、张蓝心、凌云凌公子，第四期里光临武馆的三位女保镖，都有着让人眼前一亮的英姿飒爽，站如松、坐如钟、行如风，一眼望去就是满满的精气神儿。
保镖姐姐在和易扬师傅过招时，招招带风、拳拳到肉，空气里回荡着骨头撞击的声音，让败下阵来的董又霖小声道“听着都疼”，结束了一看果然小姐姐的手臂都磕破皮了，也没吭一声儿，反而安慰在一旁观看心疼叫出声的妹妹们，“没事儿，你看我身上伤很多，这正常”。
她们不是温室的娇花，并非风姿绰约、袅袅婷婷的那一卦，却美得独一无二。这个世界很大，美从来不被部分人所定义，它是包容而多元化的，与其迎合成千人一面，不如坚守自我本色，做最特别的自己。
正如杨笠所说“我们没有必要追求单一的审美，发挥特长做自己就行”。姐姐妹妹的武馆，让我们看到了，女性力量的N种可能性，千姿百态，各美其美。你比想象中更强大，也比想象中更有魅力。
其实还不错，以及越来越喜欢硬糖这个团了。陈姐不再是陈菜菜了
这啥阿。。。练武的一脸装B，嘉宾吵得要命。。。
客观来说，真的不错，比硬糖团综好看多了
看了一丢丢，其中有句话很对，女生应该多练武术和对抗竞技型的体育项目，对提升她们的自信很有好处。
只要资本愿意，乌托邦一般的新式武馆就能“凭空”出现。至于是推广咏春还是推广女团，一目了然。节目录制完毕，人走茶凉，弘扬也就成了笑话。
大家都是朋友
虽然好笑，但真的是太吵了，后期姑娘们好像好了点儿，但是老秦真的是个宝藏，扮猪吃虎装傻实锤，相比那个可能是蹭了成家班流量然后长得不还看事儿还多情商也不高还盲目好强的另一位，老秦从头开始就吊儿郎当，但是真打的时候动作又是到位的，及格以后秒怂，独立策划嘉年华能看出来靠谱，然后随时随地接下茬搞笑，感觉他应该回不去小剧场了哪儿还有心思说相声啊，踏实当个网红富二代得了呗。。。。主要他相声水平又撑不起来专场，跟岳岳大林子还不一样，他也就是个专场主持的水平。。。说真的总觉得这节目有诈骗嫌疑，他们就拍十几天，买了课的人后面不是原班人马授课了，跟人说清楚了么。最后一集太好笑也太好哭了，我竟然有点喜欢303了，黄师傅也超可爱，加上舌头捋不直的凉凉，整部综艺太可爱了。
硬糖太吵了
这几个女孩子都努力表演得像少女偶像，可是越努力越像智障。就是第一集来说，那个破梅花桩真的需要费力去想怎么过去？
看不下去了，第一天营业就亲友团帮衬了一万八，把生计解决了，瞅瞅乌镇戏剧人那老几位，唉
我没有看到尊重以及认真。
还挺好看的，咏春×硬糖，传统×国潮｜第一集，想采访下希林娜依高睡4.5m高的床有什么感想😆
之前没怎么看过女团选秀节目，对女团没有恶意，刘些宁陈卓璇对传统武术没有表现出任何尊重，哪怕无关传武就是普通老师的一节课你在练习时间这么嘻嘻哈哈也是不对的，被关小黑屋之后仍然毫无悔意，很难让人有好感
给那些认真的教练们加一星。女团成员显然只是跑跑通告，不够认真。这个企划的意义自然就被消解了。
为了看希林去看的！而且也很喜欢女性拳馆的感觉 女孩子们在一起真的好好笑哦！❤️
嘻嘻哈哈还不忘搞妆发造型，这就是开武馆吗？谢涤葵，你再执着于女团也不行
一个刚上完咏春兴趣班的人表示还是好看的
形式还比较新颖，拉着糊糊硬糖搭配姐姐张小雨搞的一个武馆综艺，大概是想发扬国家民族文化。希望后面更精彩。
七个人吵出了一个班的气势
这个综艺的立意其实挺好的，中国武术+女性独立自强，完全可以做的很好。但是节目组不知为何完全跑偏，既没好好讲武术，也没好好讲女性，也没好好搞经营。但又好像什么都沾了一点点。如果不是粉丝我真的看不下去，不知道在讲什么。以上是我的客观言论。最后主观的说一句，刘些宁真的是又美有憨的综艺&练武奇才！！！不愧是门面主舞+主武！！！刘些宁小朋友妈妈爱你！！